Редкие волосы. Что делать, если волосы тонкие и редкие? Что делать если тонкие волосы
– волосы недостаточной толщины, имеющие диаметр менее 0,05 мм (50 мк). Тонкие волосы излишне мягкие, непослушные, часто спутываются, лишены объема и быстро теряют форму. При проблеме тонких волос необходимы консультации врача-трихолога и парикмахера-стилиста. С целью увеличения густоты волос рекомендуется массаж, мезотерапия кожи головы, нанесение масок и ампульных концентратов и т. д. Для изменения текстуры можно воспользоваться процедурой ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, наращивания волос. Тонкие волосы требуют особого подхода при выполнении стрижек, причесок и окрашивания.
Общие сведения
К основным характеристикам волос относятся: длина, толщина, густота, жесткость, цвет, прочность, эластичность, форма и пористость. Кроме этого, в зависимости от активности функционирования сальных желез кожи головы, волосы подразделяются на различные типы (нормальные, сухие , жирные , смешанные). Те или иные особенности волос необходимо знать и учитывать при проведении как повседневного домашнего, так и профессионального салонного ухода. Тонкие волосы - это волосы, имеющие малую толщину, недостаточную жесткость и густоту. От природы обладателями действительно тонких и редких волос является всего 10% женщин; во всех остальных случаях истончение и поредение волос связано с неправильным уходом за волосами нормальной толщины и густоты.
Причины тонких волос
Тонкие волосы могут являться следствием трех основных факторов – наследственности, неблагоприятных эндогенных и экзогенных влияний. В первую очередь, толщина и густота волос обусловлены генетикой; зависят от возраста, расы и природного цвета волос. Наименьшей толщиной (20-40 мк) обладают волосы новорожденных, у взрослого человека толщина волоса варьирует от 50 до 100 мк, у пожилых людей - от 50 до 70 мк. Обладателями более толстых волос являются афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты, более тонких волос – европейцы. Самые тонкие волосы растут на голове у блондинов, волосы средней толщины – у брюнетов, а самые толстые - у шатенов. Кроме этого, будучи придатками кожи, волосы находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова: чем тоньше кожа, тем меньше толщина волос, и наоборот.
Вместе с тем, в течение жизни волосы могут менять свою структуру и становиться более тонкими. Истончение волос может быть связано с неправильным уходом: частой термической обработкой (укладкой феном , электрощипцами, утюжком), мытьем волос горячей водой, злоупотреблением процедурами окрашивания , химической завивки волос. Высушивает и делает волосы тоньше избыток ультрафиолета, работа в горячих цехах, привычка ходить зимой без головного убора. Тонкие волосы могут быть следствием неполноценного, несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов, патологии пищеварительной и нервной системы, постоянных стрессов и переутомления . Часто с проблемой истончения и выпадения волос сталкиваются недавно родившие женщины: это связано с естественным понижением уровня эстрогена до физиологического и грудным вскармливанием, в процессе которого вместе с молоком материнский организм в большом количестве теряет необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
Характеристика тонких волос
Стержень волоса состоит из трех слоев: наружного (кутикулы), среднего (кортекса) и внутреннего (медуллы). В норме кортекс занимает до 80-90% общей массы волоса. Тонкие волосы имеют недостаточно развитое тело кортекса. По своей текстуре волосы делятся на тонкие (диаметр менее 0,05 мм), средние или нормальные (диаметр 0,05- 0,07 мм) и толстые (диаметр более 0,07 мм). При этом на различных зонах головы одного человека толщина волос может быть неодинаковой.
Толстые волосы имеют наибольший диаметр волосяного стержня, обладают наибольшей прочностью и устойчивостью к различным воздействиям. Вместе с тем, толстые волосы сложнее подвергаются окрашиванию, осветлению и завивке, чем волосы тонкой и средней структуры. Большинство людей являются обладателями волос средней толщины, по отношению к диаметру которых определяются остальные типы структуры волос. Тонкие волосы отличаются наименьшим диаметром и повышенной чувствительностью к любым внешним воздействиям. Волосы блондинов имеют толщину примерно 0,05 мм (50 мк), брюнетов - около 0,07 мм (70 мк), рыжих - до 0,1 мм (100 мк). С каждой сменой волос они становятся все тоньше.
При этом, как правило, толщина волос обратно пропорционально их густоте. Так, наибольшее количество волос на голове имеют блондины (140-150 000. шт.), несколько меньше - брюнеты (около 100 000 шт.) и меньше всех – рыжеволосые (80 000 шт.). Самая высокая плотность волос (250-350 шт./кв. см) отмечается в теменной области; на висках и затылке волосы более редкие (150-200 шт./кв. см). Максимальной густоты шевелюра достигает к пубертатному возрасту (12-14 лет); к 30 годам общее количество волос уменьшается примерно на 15%.
Тонкие волосы имеют свои достоинства и недостатки. К плюсам тонких волос относятся их мягкость, легкость и шелковистость. Кроме этого, тонкие волосы легко окрашиваются и поддаются изменению формы. Поэтому при правильном уходе и грамотном подборе прически даже тонкие волосы могут стать предметом гордости своей обладательницы.
Однако тонкие волосы могут доставлять их хозяйке и немало хлопот. В первую очередь, это связано с тем, что тонкие волосы выгладят редкими («жидкими»), лишены объема, не держат форму укладки . Кроме этого, нередко приходится сталкиваться с ломкостью, повышенной электризацией волос. Тонкие сухие волосы могут напоминать паутину или солому, а жирные – быстро превращаться в свисающие с головы «сосульки». Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее под силой собственной тяжести они прилегают к голове и выглядят бесформенными.
Толщину волос можно измерить специальным прибором-микрометром, производя замер в височно-боковой, нижне-затылочной зонах, на макушке и в области челки. Волосы при этом должны быть сухими, чисто вымытыми, без укладочных средств. Практическое значение определение толщины волоса имеет при окрашивании, для расчета количества средств, необходимых для получения желаемого оттенка волос.
Особенности ухода за тонкими волосами
Помочь разобраться с причинами, приведшими к истончению волос, поможет консультация квалифицированного специалиста-трихолога . Проведя медицинское обследование (компьютерную диагностику состояния волос, фототрихограмму , спектральный анализ волос на микроэлементы, биохимический анализ крови и др.) специалист сможет судить о вероятных причинах тонких волос. При недостатке необходимых питательных веществ может быть рекомендована специальная диета, прием необходимых волосам витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В) и минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния). Укрепить тонкие волосы помогут специальные лечебные и восстановительные процедуры : мезотерапия , плазмолифтинг , массаж кожи головы , маски, нанесение ампульных концентратов . Можно обсудить с врачом подбор специальной лечебной косметики для домашнего ухода за тонкими волосами.
Для мытья тонких волос рекомендуются шампуни с кератином и протеинами, придающие дополнительный объем. При укладке волос феном лучше использовать круглую щетку, а сушить волосы следует против их роста. Придать пышность прическе помогут спреи и муссы, нанесенные непосредственно на корни волос. Также можно произвести укладку тонких волос на бигуди или с помощью диффузора . Обладателям тонких волос следует отказаться от использования укладочных гелей и восков, утяжеляющих волосы, а также парикмахерского утюжка, лишающего их влаги.
Для волос тонкой текстуры подходят свои варианты стрижки лечения волос . Для придания недостающей густоты тонким волосам не воспрещается проведение наращивания волос .
Если вы являетесь обладателем тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив постоянный и грамотный уход тонким волосам, со временем вам удастся сделать их своими «союзниками» в достижении эстетического идеала, подчеркнув свою неповторимую индивидуальность и стиль.
Не у всех на голове волосы такие, как хотелось бы – густые и пышные. Но никакой трагедии в этом нет. Современные средства косметологии позволяют легко справиться с проблемой редких волос, а парикмахерское искусство – превратить недостаток в достоинство.
Средства для увеличения объема
Борьба за превращение редких, тонких волос в густую шевелюру должна идти по двум направлениям: стимуляция роста волос и придание визуального объема.
Чтобы волосы выглядели объемно, можно пользоваться одним из этих средств (сочетания тоже возможны):
- Шампунь для объема. Он содержит силикон, который «берет в окружение» каждый волос, наполняя его собой по всей длине. Волосы становятся блестящими, шелковистыми и пышными. Но ненадолго. За день силиконовый глянец обрастает пылинками – и на завтра голову нужно мыть опять.
- Профессиональные шампуни. Дешевые поверхностно-активные вещества и полимера вроде силикона в них не используются. Зато они содержат кератины и протеины, питающие и укрепляющие волосы от корней до кончиков. Эти средства рассчитаны не на краткосрочный эффект, а на глубокую работу по приведению волос в идеальное состояние. Применение их вместе с бальзамом-ополаскивателем или кондиционером для увеличения объема сделает результат еще более заметным.
- Муссы и спреи. Если волосы редкие, их укладка должна производиться с помощью только тех средств, которые не утяжеляют и не прижимают волосы, лишая их формы и объема. Поэтому воски и гели нам не подходят. Пенка для волос поможет избежать слипания волос, создаст невесомую, пышную фиксацию и позволит получить живой, естественный объем.
- Химическая завивка. Легкая «химия» делает жирные волосы суше и пышнее. К тому же расширяются возможности по укладке, созданию различных вариантов причесок – с жидкими волосами много не придумаешь.
Локоны после химической завивки сделают вашу прическу объемной
- Покраска. Она и волосы немного подсушит, приподнимет их у корней, и визуально увеличит объем, если подобрать правильный тон или использовать мелирование.
- Капсульное наращивание прядей. Эта салонная процедура имеет много противопоказаний. И главное из них – выпадение волос. Сначала их нужно вылечить. Но если противопоказаний нет, вы можете рассчитывать на потрясающий эффект – подсаженные на родные волосы донорские пряди создадут дополнительный объем без ощущения искусственности.
- Прицепные пряди. Локоны выбираются под натуральный цвет волос и крепятся с помощью скрытых заколок и зажимов. В результате окружающие даже не догадаются, что часть волос вам не принадлежит. Это временное средство, которое позволит выглядеть шикарно на торжественном вечере.
Прическа с прицепными прядями всегда придает шикарный вид образу
Уход за редкими волосами
Редкие волосы, которых на голове и так немного, требуют к себе особенно трепетного и бережливого отношения.
На сохранение и увеличение их количества направлен целый ряд мер – от использования средств, стимулирующих рост, до применения особых, щадящих способов укладки. Вот что нужно делать для надлежащего ухода за редкими волосами:
1. Использовать шампуни и бальзамы с природными составляющими (ромашкой, выдержкой лопуха, корой дуба, медом) либо полезными пищевыми добавками (дрожжами, яйцом, красным перцем). Эти средства хорошо стимулируют рост волос и предотвращают их выпадение. Обращайте внимание, для какого типа волос каждый из них рекомендован, и выбирайте «свой».
2. Защищать волосы от яркого солнца, агрессивно воздействующего на волосяные фолликулы. Летом на пляж обязательно надевать косынку, соломенную шляпу или панаму.
3. Не пересушивать голову. При укладке использовать лишь теплый, и ни в коем случае не горячий воздух фена, иначе волосы станут плоскими, потеряют свой природный блеск.
4. Применять щадящую краску для волос.
5. Хорошо питаться, потреблять продукты, богатые кремнием, витаминами А и Е, пропить комплекс витаминов.
6. Делать маски для редких волос в домашних условиях.
Травяная маска. Для ее приготовления подходят крапива, ромашка, календула или шалфей. Две столовых ложки сухой травы залить пол стакана кипятка. Подождать полчаса, после чего настой процедить и соединить со столовой ложкой растопленного меда и яичным желтком. Смесь наносится на корни и расческой распределяется по всей длине. Держать маску нужно полчаса, после чего смыть.
Дрожжевая маска. Столовую ложку сухих дрожжей смешивают с теплой водой в соотношении 1:5. Дополнительная ложка жидкого меда сделает маску еще полезнее. Ее наносят на голову и держат в течение получаса. Смывать ее рекомендуется мягким шампунем с последующим ополаскиванием раствором лимонного сока (2-3 столовые ложки на литр воды).
Маска с дрожжами — проверенный временем рецепт
Втирание репейного, оливкового или касторового масла рекомендуется проводить раз в неделю. Не бойтесь, что они сделают волосы жирнее. Масла лишь сделают их более плотными, насытив полезными веществами.
7. При необходимости воспользоваться услугами салонов красоты по ламинированию и каутеризации. Это профессиональные лечебные процедуры, которые проводятся с целью восстановления поврежденной структуры волос и глубокого питания. Они утолщают тонкие волосы, делают их более сильными и упругими.
Подходящие стрижки
Обладательницы тонких и негустых волос часто задаются вопросом: какая стрижка в их ситуации будет самой правильной? Лучше всего на редкие волосы делать короткие стрижки. Чем меньше длина, тем более объемной кажется прическа. Зрительно гуще сделает волосы боб.
Звездные примеры: Эмма Стоун
Тейлор Свифт
Сиенна Миллер
Наиболее подходящей для коротких стрижек при тонких волосах является длина между подбородком и мочками ушей. Если подстричься слишком коротко, то эффект будет обратным.
Придадут визуальный объем и такие варианты, как каскад и лесенка. Они больше подходят для волос средней длины. Здесь залог успеха – многослойность: волосы стригутся как бы «ступеньками» – от затылка до кончиков. Рваные края и челка тоже «работают» на создание визуальной пышности.
А вот отращивать длинные волосы при их недостаточной густоте не рекомендуется. Они будут казаться еще тоньше.
Проблема густоты волос беспокоит сегодня не только женщин, но и мужчин. Количество недовольных своей шевелюрой множится год от года. На помощь в решении проблемы приходят различные ухищрения косметологов – от наращивания до имплантации волосяных луковиц. Но очень часто борьба со следствием отвлекает от первопричины. Необходимо точно знать, когда очень редкие волосы являются причиной наследственного характера, а когда – следствием действия внешних условий.
Причины проблемы
Тонкие и редкие волосы у женщины или мужчины могут быть либо от рождения, либо этот недостаток становится следствием воздействия неких неблагоприятных факторов. Густота волос у человека определяется, в первую очередь, генетически заложенным количеством волосяных луковиц, количество которых может быть увеличено лишь искусственным способом (имплантация). Ученые определили, что число волосяных луковиц на голове у человека варьируется от 80 до 150 тысяч, причем их количество зависит от цвета волос, например:
- у светловолосых (блондинов, русоволосых и пепельноволосых) – до 150 тысяч волос;
- у темноволосых (брюнеты) – 110 тысяч;
- у шатенов (каштановые волосы) – 100 тысяч;
- у рыжеволосых – 80 тысяч.
Густота шевелюры, в числе прочих причин, зависит и от толщины волоса, которая также обусловлена наследственным фактором. Очень тонкие и редкие волосы, даже если их количество на голове соответствует норме, производят впечатление жидких и ослабленных.
Если у человека от природы волосы были нормальной густоты, но в какой-то момент начали редеть и выпадать, то это может происходить в силу нескольких причин, а именно:
- воздействие неблагоприятной экологической обстановки;
- возрастной фактор (из-за гормонального дисбаланса в организме волосы начинают массово отмирать как у женщин, так и у мужчин);
- резкое изменение гормонального фона (в молодом и среднем возрасте);
- нервные и психологические расстройства, стрессы и депрессии;
- дефицит в организме витаминов, минералов и микроэлементов;
- использование некачественных моющих средств для волос;
- злоупотребление парикмахерскими процедурами, в частности:
- окраска;
- химическая завивка;
- использование термощипцов для завивки или утюжков для выпрямления волос.
- длительное медикаментозное лечение, в том числе химио,- и лучевая терапия при онкологических заболеваниях.
В течение жизни в каждом фолликуле на голове у человека рождается и отмирает порядка 22-27 тысяч волосинок. Именно поэтому с возрастом, в силу естественного старения и истощения волосяных луковиц, поредение волос становится особенно заметным.
Обратите внимание! Если количество выпадающих в день волос превышает 200, то можно говорить о развитии алопеции – облысения.
Влияние экологической обстановки
Волосяной покров головы может поредеть в результате патогенного воздействия окружающей среды. Так, в случае, если в регионе проживания в атмосферу постоянно поступают загрязняющие вредные вещества, концентрация которых превышает допустимые нормы, волосы первыми реагируют на изменение химического состава воздуха и употребляемой воды. Ослабленные вредной «химией» волосы теряют жизненные силы, становятся ломкими, истончаются и массово отмирают.
Возрастной фактор
Возрастное изменение баланса половых гормонов в организме мужчин и женщин приводит к уменьшению количества жизнеспособных фолликулов. Механизмы роста новых волос взамен естественно отмерших тормозятся, рост волос замедляется. Угнетение синтеза половых гормонов стимулирует массовое истощение и отмирание волосяных луковиц. Это естественный процесс, сопровождающий мужчин среднего и старшего возраста, а также женщин в период климакса.
Гормональный дисбаланс
Даже в молодом возрасте при неблагоприятных изменениях эндокринной системы одними из первых реагируют волосы – нарушается их питание. Волосы теряют кератин, становятся ломкими, секутся и истончаются. Особенно сильно на состояние волос влияют различные функциональные расстройства щитовидной железы.
Важно! Если началось массовое выпадение волос, особенно заметное при мытье головы, это серьезный повод обратиться к врачу, в частности к эндокринологу, чтобы исключить или диагностировать серьезную патологию щитовидной железы.
Нервные расстройства, стрессы и депрессии
При постоянных психологических нагрузках – стрессах, депрессиях и прочих эмоциональных потрясениях, волосы начинают реагировать одними из первых. Дело в том, что эти состояния характеризуются постоянными выбросами адреналина в кровь и повышенным образованием в надпочечниках «гормона стресса» – кортизола. Этот коктейль из гормонов, воздействуя на организм, вызывает спазмы в мышцах и кровеносных сосудах. Кровоток затрудняется, доставка питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам снижается. При отсутствии нормального питания волосы начинают отмирать ускоренными темпами.
Дефицит витаминов, минералов и микроэлементов
Погрешности рациона питания, отсутствие в нем необходимого количества овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов – источников витаминов, микроэлементов и минералов, приводят к недостатку питания волос. В результате волосы становятся:
- ломкими;
- слабыми;
- истонченными;
- кончики секутся.
Дополнительная информация. Проблема усугубляется также вредными привычками, такими как курение и злоупотребление алкоголем, что приводит к усиленной потере кальция и магния в организме.
Низкокачественные средства ухода
Использование агрессивных моющих средств, активные компоненты которых иссушают волосы и вызывают раздражение кожи головы, приводит к тому, что волос начинает выпадать очень много, они отмирают быстрее, чем отрастают новые. Тонкие и жидкие от природы волосы страдают сильнее здоровых, их кератиновая основа разрушается быстрее.
Плохие, некачественные средства укладки (муссы, пенки и гели) способны испортить не только жидкие и тонкие, но и сильные волосы. Содержащийся в них спирт оказывает на волосы разрушающее действие.
Парикмахерские процедуры
Химические вещества, содержащиеся в красках и составах для химической завивки, разрушают структуру волос, делая их тонкими и ломкими. Срок жизни ослабленного волоса сокращается, он отмирает и выпадает.
Такое же разрушительное действие на волосы оказывает использование выпрямляющих утюжков или щипцов для завивки при формировании прически. Даже регулярное использование фена в высокотемпературном режиме для сушки после мытья головы может негативно сказаться на здоровье волос. Они теряют влагу, становятся ломкими и безжизненными.
Медикаментозное лечение
Длительное лекарственное лечение серьезными препаратами не только действует на печень и почки, но и сказывается на здоровье волос. Особенно это касается процедур лечения злокачественных онкологических заболеваний. Химиотерапия и облучение вызывают массовое выпадение волос.
Обратите внимание! Полностью восстановить шевелюру после такого лечения редко удается, волосы после лечения растут очень тонкие и слабые, а иногда волосяной покров головы так и не восстанавливается.
Методы борьбы
На вопрос о том, что делать, если волосы стали тонкими и редкими, нет однозначного ответа. Способы и методы борьбы с такой неприятностью зависят от ее причины. Если волосы редкие с рождения, то при соответствующем уходе, регулярных процедурах по оздоровлению они будут выглядеть более пышными и крепкими. Редкие и тонкие волосы могут быть здоровыми и производить впечатление пышной прически.
В решении проблемы, как укрепить тонкие волосы и оздоровить редкие волосы у женщин, может быть использовано 2 основных подхода:
- местное лечение и оздоровление;
- прием специальных витаминных комплексов и БАДов.
Сочетание методов внутреннего и местного воздействия, совместно укрепляющих волосы, сделает прическу красивой, а женщину счастливой.
Воздействие изнутри
Если у девушки от рождения тонкие волосы и, что делать с этим, она не знает, то помочь может врач-трихолог. На консультации он подробно расскажет о проблеме, проведет необходимые анализы и даст рекомендации. Основная задача при этом – оздоровление и укрепление волосяных луковиц. Фармацевтическая промышленность предлагает множество витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для женщин, желающих оздоровить свои жидкие волосы. Также поможет в решении проблемы корректировка образа жизни и рациона питания. При достаточном употреблении витаминов и микроэлементов, предпочитая здоровую пищу, женщина может достичь блестящих результатов, особенно если поредение волос вызвано гиповитаминозом и обострением заболеваний внутренних органов.
Местное лечение и оздоровление
Жидкие редкие волосы доставляют своим обладательницам множество проблем, особенно эстетического характера. Особенно усугубляется проблема, если волос еще и тонкий. Во все времена основным атрибутом красивой женщины считались густые, блестящие, здоровые волосы.
Современная косметология может дать множество советов, как можно исправить ситуацию. Оздоровить волосы и визуально увеличить их объем помогут:
- оздоровительные косметические процедуры для волос;
- ламинирование;
- наращивание волос и т.д.
К оздоровительным парикмахерским процедурам можно отнести следующие:
- пирофорез – обработка лечебным препаратом с кератиновой и протеиновой основой в сочетании с согревающими процедурами;
- криомаска – с применением жидкого азота;
- озонотерапия – нанесение на волосы кислородно-озоновой смеси, оказывающей комплексное лечебное и ухаживающее действие;
- лазерная терапия – воздействие на корни волос;
- трансплантация волос – пересадка волосяных луковиц с других участков тела.
На рынке товаров для волос есть множество предложений по средствам, дающим визуальный эффект, – при их применении волосы кажутся блестящими и густыми. Стоят такие средства дороже, чем обычные, но и результат при этом обеспечивают наилучший.
В домашних условиях можно регулярно проводить процедуры для укрепления волос. С отличной стороны зарекомендовали себя различные маски, приготовить которые нетрудно, а ингредиенты почти всегда есть в каждом доме. Особенно хорошо несколько раз в неделю перед мытьем головы делать маски для волос следующих составов:
- органические масла (аргановое, оливковое, льняное, масло авокадо, зародышей пшеницы или репейное): емкость с маслом или смесью из нескольких масел на несколько минут опустить в горячую воду для достижения комфортной температуры, нанести на волосы, помассировать, накрыть полиэтиленовой пленкой и выдержать 30 минут, затем помыть волосы;
- лимонный сок перемешать с касторовым маслом (каждого ингредиента взять по 30 г.), добавить 60 г. меда и 2 яичных желтка, растереть до однородной консистенции, затем нанести на волосы и держать 20 минут, смыть теплой водой;
- кефирно-дрожжевая маска: на стакан кефира добавить 60 г. живых дрожжей, перемешать, нанести на влажные волосы и держать 20 минут, смыть теплой водой;
- бесцветную хну залить горячей водой до консистенции сметаны, нанести на влажные волосы, помассировать и выдержать 5-7 минут, затем помыть голову.
Обратите внимание! После применения хны нужно обязательно помыть голову с шампунем и нанести бальзам, чтобы частицы хны вымылись из волос полностью.
Также к средствам укрепления волос можно отнести ополаскивание после каждого мытья отварами лекарственных трав, способствующих укреплению волосяных луковиц и объему волос:
- ромашка;
- крапива двудомная;
- аир болотный;
- корневище лопуха;
- шишки хмеля;
- череда;
- кора дуба и др.
Важно! Следует помнить, что отвары некоторых трав могут повлиять на цвет окрашенных волос. Это относится, в частности, к отвару коры дуба. А шишки хмеля могут способствовать преждевременному смыванию красящего пигмента с волос.
Таким образом, переживания девушек и женщин о том, что у них тонкие и редкие волосы и что делать, можно устранить с помощью вполне доступных методов. Их многообразие гарантирует, что каждая сможет выбрать тот, который даст наилучший результат.
Видео
admin
Каждая девушка стремится и легкую укладку. Чтобы стрижка выглядела привлекательно, волосы должны быть здоровыми. Природа не всех наделила густой шевелюрой. Да и обладательницы крепких от природы локонов, постоянными завивками и окрашиванием портят . Как восстановить локоны? Почему волосы редкие и что делать в такой ситуации?
Редкие волосы: причины
Жидкие пряди, подаренные природой — это понятное явление. Здесь заложены наследственные факторы. Исправить как-то ситуацию можно при помощи специальных средств по уходу. Другое дело, когда изначально густые и здоровые пряди становятся тонкими.
Какие причины делают волосы редкими?
Выпадение локонов. Происходит в результате недостаточного питания, нехватки витаминов. После родов волосы выпадают клочьями, но это временное явление. Если пропить комплекс витаминов, то все наладится.
Агрессивное воздействие на локоны. Неудачные процедуры в салоне приводят к поредению локонов. Химическая завивка и окрашивание активными средствами также истончают пряди.
Регулярные стрессы. приводит к сбоям в организме. Если человек постоянно находится в напряженном состоянии, то ломаются ногти, меняется структура волос. В результате локоны редеют.
Внутренние заболевания или травмы. Болезнь вносит коррективы в организм человека. Если у вас за месяц волосы истончились в два раза, то это серьезный повод обратиться к врачу. При травмах головы повреждается волосяной фолликул, поэтому пряди становятся жидкими.
Волосы, как и кожа, реагируют на окружающую обстановку, образ жизни. Если вы употребляете жирную, острую и тяжелую пищу, то нарушаете работу желудка. Что отражается на состоянии локонов. Курение и алкоголь – не лучшие помощники в придании волосам здорового вида.
Первое, что следует сделать – это посетить трихолога, узнать о причинах поредения локонов. Далее специалист разработает программу по приданию прядям объема и густоты. Помимо полученных рекомендаций, помогите своим волосам, внеся корректировки в образ жизни.
Научитесь спокойно реагировать на происходящие события. Если не справляетесь самостоятельно, то пропейте курс успокоительных средств.
Пройдите медицинское обследование. Совет уместен в том случае, если локоны выпадают пучками. Из-за 2–3 волосин на расческе не следует бежать к врачу. Если доктор обнаружит внутреннее заболевание, то назначит лечение. После приема препаратов волосы уплотнятся.
Не экспериментируйте с диетами. Сбрасывайте лишний вес с помощью физических нагрузок. Если хотите поменять питание, то обратитесь к диетологу. Программы, составленные самостоятельно, приводят к потере организмом важных веществ и витаминов
Критически осмотрите полки в ванной. Выбирайте средства по уходу за локонами, которые придают объем, защищают от воздействия теплом, предназначены для жидких прядей. Подойдут маски, включающие в состав силикон и стимуляторы роста волос.
Домашние средства для лечения редких волос
Если не доверяете магазинным средствам из-за наличия химических компонентов, то приготовьте маски самостоятельно. С их помощью вы улучшите рост локонов, придадите прядям пышности, вернете им блеск и здоровье.
Домашние средства для лечения редких волос:
Травяная маска. Подойдут любые лекарственные растения: корень репейника, ромашка, крапива, календула. Сделайте сбор из 3–4 трав. Затем заварите отвар, из расчета 2 ст. л. на стакан воды. После того, как жидкость настоится, процедите ее и остудите. Добавьте ложку растопленного меда и желток. Получится жидкая маска. Наносите на корни, затем распределяйте по волосам. Смывается маска шампунем.
в. Благодаря содержанию в составе масла перца, средство действует активно, разогревает кожу головы, улучшает кровообращение, заставляет работать клетки. К основному ингредиенту добавьте вытяжку календулы и измельченные листики алоэ. В подготовленную смесь введите 2 желтка. Нанесите массу на 20 мин, утеплите волосы кульком и полотенцем.
Домашние маски экономически выгодны и состоят исключительно из натуральных компонентов. При правильной дозировке они не нанесут вреда, а восстановят структуру прядей и ускорят их рост.
Салонное лечение редких волос
Если хотите придать прическе желаемый объем быстро, то обратитесь к профессиональным процедурам. Среди них популярно такое лечение:
Пирофорез. Процедура сводится к нанесению на пряди лекарственных составов. Затем выполняется массаж головы с компонентами, активизирующими рост волос. На заключительном этапе проводят воздействие теплом.
Холодная маска. Основная задача процедуры – это спровоцировать активный рост локонов, обеспечивая приток крови к голове. Для этого осуществляете воздействие жидким азотом. Результат – пышные и .
Озонотерапия. Процедура направлена на насыщение волос кислородом и излечение кожи от грибка. Для этого мастер наносит на кожу смесь из озона и кислорода. Каждый волосок утолщается.
Редкие волосы – это сигнал о нарушениях в организме или неправильном образе жизни. Комплексный подход позволит справиться с проблемой. Ешьте полезные продукты, снизьте нагрузки и подберите специальные средства. Домашние маски или салонное лечение окончательно закроют вопрос, связанный с выпадением прядей и их истощением.
12 апреля 2014, 17:21
Волосы на голове растут постоянно, без перерыва. Ночью — медленнее, днем — быстрее. У взрослых людей в среднем они вырастают по пятнадцать миллиметров в месяц. На голове находится примерно от ста до ста пятидесяти тысяч волосяных фолликулов. Нередко случается, к сожалению, когда чрезмерно и стали очень тонкие. Что делать их обладательницам? Какие средства использовать? Об этом следующая статья.
Выпадение
Ежедневно люди теряют от пятидесяти до ста волос, каждый из которых живет на голове от трех до семи лет. Девяносто процентов всех локонов находятся в состоянии роста, десять процентов — в покое от двух до шести месяцев, после чего выпадают. Обычно волосы не утончаются с возрастом, однако случается, что на месте бывших новые уже не вырастают. Такое иногда случается уже в молодом возрасте. Если и стали очень тонкими, это может вызываться самыми различными причинами. Устранив их, обычно удается восстановить рост там, где он прекратился.
Причины выпадения
Можно выделить внутренние и внешние факторы, влияющие на потерю волос.
Внутренние:
заболевания эндокринной системы, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, почек, шейный остеохондроз, кожные;
стрессовая ситуация дает о себе знать на волосах где-то через два месяца с момента ее возникновения;
гормональные изменения, такие, как заболевания щитовидной железы, беременность, менопауза.
воздействие ультрафиолетовых лучей;
обесцвечивание, окрашивание и завивка;
курение, неправильное питание и уход.
Неправильный уход
Если причиной того, что волосы выпадают и стали очень тонкие, является какое-либо внутреннее заболевание, то понятно, что нужно срочно заняться его лечением. А вот то, что касается ухода за своими локонами, мы можем рассмотреть более подробно.
Когда волосы здоровы, каждый из них покрыт жировой пленкой, обеспечивающей активную защиту. Но она повреждается от ультрафиолетовых лучей, солей, хлора, жирных кислот в косметических средствах и так далее.
К тому же низкие температуры ухудшают питание луковиц, вследствие чего локоны прекращают расти и наблюдается их потеря.
Какие ошибки приводят к тому, что волосы выпадают и стали очень тонкие:
использование щелочных шампуней, содержащих SLS, парабены и так далее;
грубое расчесывание;
долгое пребывание на солнце без головного убора;
каждодневная укладка с феном;
мытье холодной или, наоборот, горячей водой;
мытье каждый день с шампунем для увеличения объема;
окраска и химическая завивка, проводимые одновременно.
Что делать?
Который спасет ситуацию, следующий:
мыть пряди следует не чаще двух раз в неделю;
расческа должна быть качественная, с редкими зубчиками;
поможет в такой ситуации прием витаминов А, Е, Н и других;
правильный рацион, включающий фрукты, зелень, белок — продукты должны содержать кремний, железо, селен, метилсульфонилметан, биотин;
качественные питательные маски;
настойки для роста волос;
отшелушивание кожи головы скрабом раз в неделю;
стрижка по лунному календарю.
При таком подходе будет постепенно решаться проблема, когда волосы выпадают и стали очень тонкие.
Народные средства
Травы, которые лучше всего помогут при данной проблеме, это ромашка, хвощ, тысячелистник и шалфей. Из них готовят отвары и настойки, которыми ополаскивают локоны после мытья и втирают в кожу. Процедуры проводят один-два раза в неделю, обычно, когда моют голову.
Эфирные масла также являются отличными средствами в борьбе. Лавр, кедр, можжевельник, ромашка, шалфей, имбирь, иланг-иланг, лаванда и чабрец остановят выпадение волос. Эфирные масла смешивают с основой и втирают в кожу и локоны. Состав оставляют на голове не менее сорока минут, после чего смывают теплой водой. Основой для них могут быть сливки, мед, сметана, персиковое или оливковое масло.
Полезно время от времени расчесывать волосы, предварительно брызнув на расческу пару капель масла. Так локоны не только будут отлично пахнуть. Это поспособствует их быстрому оздоровлению.
Отдельно можно выделить масла макадамии и авокадо — они станут поистине волшебными средствами для укрепления локонов.
Один раз в неделю полезно втирать кунжутное масло и оставлять его на пять-десять минут.
Массаж
Ежедневно нужно расческой сверху вниз по пятьдесят движений.
Эту процедуру можно осуществить и просто пальцами. Ее задачей является усиление кровообращения в коже, из-за чего процессы активизируются и рост волос стимулируется. Однако массаж нельзя делать, если на голове есть гнойничковые высыпания и грибковые заболевания.
Альтернатива магазинным шампуням
Полезно мыть голову время от времени яичным желтком, мякишем хлеба, ржаной мукой, горчичным порошком, содой, морской солью и другими народными средствами.
Можно приготовить такой взять кукурузную муку, добавить в нее миндальный орех и втирать в кожу, после чего не смывать водой, а просто отряхнуть голову.
Витамины
Это еще одно эффективное средство, которое поможет, когда волосы выпадают и стали очень тонкие. Какие витамины пить или вводить внутримышечно, чтобы улучшить состояние своих локонов?
А, F, В5 — укрепляющие.
В1 — антистрессовый.
В2 — восстанавливает корни.
В3 и В6 — нормализует процессы обмена.
В7 — помогает от облысения.
В8 — повышает действие других витаминов.
В9 — обновляет клетки.
С — усиливает иммунитет.
Маски
Если волосы выпадают и стали очень тонкие, маски также помогут вернуть им былую красоту. Они наносятся на локоны, когда те загрязнены. После снятия обычно моют голову. Маски оставляют примерно на время от сорока минут до часа. Отличными компонентами являются следующие:
ржаной хлеб;
порошок горчицы.
растительные масла (миндальное, касторовое, кедровое, оливковое, репейное и другие);
В качестве основы берется масло или кефир, добавляются желток, хлеб и так далее. Раздражающие компоненты (лук, чеснок, перец...) должны составлять примерно десять процентов всей маски.
Брить или не брить?
Это еще одно средство, которое можно часто услышать, когда волосы выпадают и стали очень тонкие. Народные методы заключаются в простом бритье волос. Говорят, что после этого они вырастут густыми, здоровыми, пышными и блестящими. Девушки часто верят и следуют советам, ожидая потом месяцами, когда же вырастет долгожданная густая шевелюра.
Что происходит, когда волосы сбривают? Они временно отсутствуют на поверхности головы, однако в коже их корни, фолликулы продолжают работать в прежнем режиме, поэтому на них сбривание не оказывает никакого действия. Вот почему отрастающие волосы будут ровно такими же, что и прежде, и по толщине, и по своей структуре. Ведь организм как работал до сбривания, так и продолжает после, и кератин по волосу распределялся так же, как и прежде.
Хотя некоторые девушки, решившиеся на этот шаг, замечали, что их пряди становились лучше. Тем не менее, нельзя забывать, что короткие волосы всегда кажутся гуще, а средней длины и длинные обычно уже достаточно много подвергались различным процедурам, что, конечно, сказалось на их внешнем виде. Растущие волосы всегда сильнее, однако при достижении определенной длины обычно обнаруживается, что прежняя густота пропадает.
Заключение
Когда волосы выпадают и стали очень тонкие, главное — помнить, что чудес не бывает, должен быть постоянный уход и бережное к ним отношение. Локоны не станут толстыми в одночасье путем применения волшебных шампуней, увеличивающих объем, и прочих чудо-средств. В итоге использование таких средств пагубно скажется на шевелюре и будет способствовать еще большему усугублению ситуации, так как такие средства утяжеляют пряди снаружи, что является дополнительной нагрузкой на их корни и фолликулы. Пожалейте свои локоны, когда волосы выпадают и стали очень тонкие. Причины должны именно устраняться, и тогда, если заботиться о шевелюре день ото дня, пряди постепенно приобретут здоровый вид и естественный объем.