Когда ничего не чувствуешь как называется. Почему я испытываю безразличие к людям? Увидеть мир вокруг себя
Фригидность женщины – это редкость, несмотря на то что представительницы слабого пола во время полового контакта могут испытывать дискомфорт чаще, чем их партнеры. Чаще всего фригидность развивается на фоне гормональных нарушений. То же касается травм психологического характера. «Ничего не чувствую во время секса» – если это действительность для вас, то самое время разобраться в этой проблеме и постараться с ней справиться.
Психологические:
- стресс;
- раздражительность;
- депрессивное состояние;
- один из партнером испытывает чувство вины;
- изнасилование или извращенные половые контакты, последствия травм.
Физические:
- системные болезни – сахарный диабет или неврологические недуги, заболевания сердца и сосудов, почек и печени;
- нарушения гормонального баланса;
- менопауза;
- алкоголизм, наркотики;
- применение антидепрессантов.
Множество условий влияет на степень проявления факторов:
- возраст;
- сексуальный опыт и воспитание;
- характер человека, его темперамент;
- «карта» эрогенных зон;
- день, в который началась менструация.
Что приводит к отсутствию полноценного оргазма
- Быстрый переход от ласк к активным действиям. Очень важно, чтобы женщина достигла оргазма – для этого необходимо полноценное возбуждение в сексуальном плане. Поэтому прелюдия должна занимать не менее 10 минут времени.
- Чувствительность влагалища снижена – это вполне может стать причиной, по которой невозможно достичь наслаждения во время полового контакта.
- Очень часто у девушек более чувствителен клитор, нежели вагина. Поэтому партнеру следует не только воздействовать на влагалище, но и стимулировать клиторальную зону.
- Отсутствие навыков у мужчины. Умение партнера поможет довести девушку до пика наслаждения. Поэтому самое время почитать специальную литературу, чтобы постичь искусство любви.
Почему женщина не испытывает оргазм? Причиной может стать патология женских органов, плохо поступает кровь, напряженное состояние в психологическом плане.
Подробнее о причинах и методах решения проблем
Прошла страсть, настало пресыщение тем, что происходит в спальне. В результате близость с партнером перестает возбуждать. То же касается и партнера – он понимает, что теперь не является идеальным любовником.
Одной из причин, по которой может резко утратить свое либидо, является гормональный сбой в организме. В результате снижения уровня определенных гормонов, желание заниматься сексом у женщин уменьшается. Гормональный фон можно выровнять, применяя определенную терапию под наблюдением врача.
Возможно, приближается менопауза. В этом случае гинеколог предложит выбрать подходящий для заместительной гормональной терапии препарат. Так вы сможете облегчить симптомы и снова наслаждаться сексом.
Больная щитовидная железа, например, гипотиреоз может стать причиной. При подозрении на патологию щитовидной железы врач направит к эндокринологу на обследование.
Разные подходы к сексу – тоже возможная причина. Так, для партнера секс является средством для снятия напряжения. Но у вас все наоборот. Секс начинается в голове, и это сразу же влияет на желание. Если у женщины недавно произошло то, что заставляет жить в состоянии стресса, например, временные проблемы на работе, обида на партнера, тогда желание любить может пропасть, если дама не в ладах с собой. Ведь она не отделяете эмоции от секса. В этом случае нужно просто подождать – принуждать себя не следует. После того как стрессовая ситуация разрешится, все станет на свои места.
Депрессия, невроз – причины психологического характера. В случае наличия серьезных эмоциональных проблем довольно часто пропадает желание заниматься сексом.
Сексуальная несовместимость – одна из проблем отсутствия чувствительности во время секса
Партнеры зачастую винят друг друга, когда возникают проблемы в отношениях, особенно сексуального плана. Что касается сексуальной неудовлетворенности, то она гнетет партнеров, особенно если за плечами несколько лет совместной жизни. А здесь вдруг появились проблемы при половом контакте. Причиной может быть какое-то начинающееся заболевание или разница в темпераменте. То же касается анатомической диспропорции, комплексов.
Многие женщины симулируют оргазм – таким образом они пытаются не обидеть своего любимого. Тем же могут заниматься и мужчины.
Довольно часто из-за того, что у девушки влагалище короткое, во время секса появляются болевые ощущения. В этом случае, конечно, она не может получить от полового контакта приятные ощущения, теряется чувствительность. Причина – анатомическая несовместимость. Для того чтобы справиться с этим, необходимо поговорить с партнером – он не должен очень глубоко вводить член. Также можно надеть специальное кольцо на него, чтобы ограничить длину органа.
Причина отсутствия чувствительности у девушек
- Неполная физиологическая зрелость.
- Болевые ощущения во время полового акта, в результате нет возбуждения, оргазма.
- Неопытный сексуальный партнер.
- Нет навыков и познаний своего тела.
- Страх и стыд, комплексы.
- Травматичный в физическом или психоэмоциональном плане первый сексуальный опыт.
Что же делать
Для начала стоит пообщаться с гинекологом – осмотр специалиста поможет исключить заболевания, которые могли бы стать причиной отсутствия чувствительности. После этого вы сможете не бояться, что у вас какие-либо проблемы физического характера. Начните изучать свое тело – необходимо найти те зоны, стимуляция которых будет доставлять удовольствие.
Для того чтобы возбудиться, женщинам часто требуется больше времени, нежели мужчинам – нужно продлить прелюдию с партнером.
Если не планируется беременность, то нужно подобрать наиболее удобный контрацептив, чтобы чувствовать себя более раскованно и уверенно во время секса.
Если результата все равно нет, то необходимо обратиться за индивидуальной консультацией к сексологу.
Сексуальная жизнь является очень важным аспектом жизни человека. Таким образом мы раскрепощаемся, освобождаемся от страхов и жизненных проблем. Секс – это наслаждение, утешение, успокоение, он уводит нас за пределы реальности. Но это возможно при условии, что женщина испытывает настоящий оргазм во время секса. Иначе интимная жизнь может превратиться в настоящую рутину, стать однобокой, неприятной.
Отсутствие чувствительности во время секса возможно как у женщин, так и у мужчин. Очень важно не молчать, а поговорить с партнером, объяснить, что чувствуете. Вместе всегда можно найти выход из создавшейся ситуации. Консультация специалиста поможет принять правильное решение и добиться желаемых результатов в лечении.
Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии Троуб Амана
Глава 4 «Почему я ничего не чувствую?»
«Почему я ничего не чувствую?»
Влияние шока на сексуальность
Настала пора подробнее рассмотреть секс второго уровня. Опыт показывает, что у большинства пар, которые уже какое-то время вместе, возникают проблемы сексуального характера. Дискомфорт могут ощущать сразу оба партнера, но чаще всего кто-то из них начинает чувствовать неудовлетворение первым. Мы обнаружили, что сексуальные трудности чаще всего имеют три проявления. Первое – это страх. Он может выражаться в физической дисфункции, в эмоциональном безразличии во время секса или снижении сексуального желания.
Второе – стыд. Стыд может заставлять человека соглашаться на компромиссы, прибегать к компенсирующему поведению. Из-за стыда человек может избегать секса, стремиться к одиночеству и даже впадать в депрессию.
И третье – это недоверие к партнеру, которое возрастает, когда вы чувствуете, что другой невнимательно относится к вашим потребностям или когда вы не встречаетесь на энергетическом уровне. В этой главе мы поговорим о страхах, о шоке и о сексуальной несостоятельности.
Одна женщина, посещавшая наши занятия целый год, поделилась тем, что какое-то время назад она со своим мужчиной стала заниматься сексом медленнее, и вместо того, чтобы, как обычно, возбудиться, получить оргазм и на этом закончить, они начали обращать больше внимания на телесные ощущения. Результаты привели ее в полнейший восторг. Она ощутила более глубокую, более сильную связь с любимым. Они стали проводить в постели больше времени. Но в какой-то момент ее тело вдруг онемело.
«Я перестала вообще что-либо испытывать, – пожаловалась она. – Это жутко меня расстроило, и тогда мы вернулись к обычному сексу. Так, по крайней мере, я хоть что-то чувствую. Но теперь, когда я узнала о шоке, я понимаю, откуда взялась эта немота. Я знаю, что я не одна такая, и что с этим вполне можно справиться».
Из книги Священная коммерция. Бизнес как путь пробуждения автораГлава 12 Нет ничего неправильного Большинство из нас выросло в рамках культуры, где принято считать: то, что не соответствует нашим ожиданиям, неправильно. Осознанно или неосознанно, нас приучали верить, что жизнь должна быть такой-то и такой-то, а если она не такова -
Из книги Психологические основы педагогической практики: учебное пособие автора Корнева Людмила ВалентиновнаТест незаконченных предложений «Я чувствую…» Разработанный нами тест включает 32 незаконченных предложения, которые условно могут быть разделены на 6 групп, характеризующих в той или иной степени отношения педагога применительно к детям, к себе самому, к профессии,
Из книги Почему мужчины врут, а женщины ревут автора Пиз Алан1. ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ О ЖИЗНИ СВОИХ ДРУЗЕЙ? Джулиан целый год не видел Ральфа, и вот они договорились встретиться в гольф-клубе. Когда вечером Джулиан вернулся домой, его жена, Ханна, решила узнать, как же живет друг ее мужа.ХАННА: Ну, как прошел день?ДЖУЛИАН:
Из книги Лишённые совести [Пугающий мир психопатов] автора Хаэр Роберт Д.Почему ничего не помогает В основе психотерапии лежит предположение, что пациент требует и жаждет помощи в преодолении своих психических или эмоциональных проблем: беспокойства, депрессии, низкой самооценки, застенчивости, навязчивых мыслей и т. д. Успешное лечение
Из книги Домашняя дипломатия, или Как установить отношения между родителями и детьми автора Кабанова Елена АлександровнаНичего не делать, ничего не говорить, не быть никем Да, это верный способ избежать критики. Своего рода нирвана недосягаемости. Или недосягаемая нирвана? В общем, попавшего в нее невозможно достать, но в нее нельзя попасть. И потому любая фигура, в том числе и культовая,
Из книги Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей автора Эйестад ГюруГлава 7 Поддержка жажды познания: что тебе надо делать, когда я чувствую, что все в порядке Впервые… И тому, что мало, Смысл придает его начало! Хенрик Вергеланн. Первый раз Разделишь со мной радость жизни? Позволишь мне узнать новое? Признаешь мое право пробовать себя,
Из книги Почему я чувствую, что чувствуешь ты. Интуитивная коммуникация и секрет зеркальных нейронов автора Бауэр Иоахим1. Явления резонанса в повседневной жизни: Почему я чувствую, что чувствуешь ты Непроизвольная улыбка в ответ на приветливую улыбку - обычно она появляется на лице, прежде чем мы успеваем подумать. Существуют вещи, которые обезоруживают человека быстрее любого
Из книги Пластичность мозга [Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга] автора Дойдж Норман Из книги Искусство трудного разговора автора Таунсенд ДжонГлава 8. Формула успеха: «Ты делаешь А? я чувствую В» Формула «Ты делаешь А? я чувствую В» является одним из наиболее эффективных и мощных компонентов здоровой конфронтации. Вы объясняете человеку, какое влияние оказывают на вас его действия или установки. Иными словами,
Из книги Стать успешным никогда не поздно автора Батлер-Боудон ТомПочему люди не создают ничего поистине значимого до 40-летнего возраста Изучая возраст, в котором люди начинают достигать действительно значимых результатов, я заметил, что пик приходится на 40 лет. Может быть, этот жизненный возраст несет в себе какое-то особое значение?
Из книги Ваш билет на экзамене жизни. 102 ответа на жизненно важные вопросы автора Некрасов Анатолий Александрович15. Почему огромное количество людей не желают ничего делать для того, чтобы быть здоровыми и счастливыми? Есть простое слово – лень.Лень появляется там, где пропадает интерес к жизни. Интерес – это притяжение, это удивление, это стремление познать новое. А это любовь,
Из книги Вас ожидает жизнь автора Грэбхорн ЛиннГлава шестая Ух ты! Я чувствую! Шаг третий Можете ли вы в любой момент испытать удивление, благодарность, трепет, благоговение? Можете ли вы мгновенно “переключить” себя на восторг или возбуждение (учтите, я говорю не о сексе)? А как насчет восхищения? Способны ли
Из книги Психодинамика колдовства, или Введение в паралогию автора Шлахтер Вадим Вадимович Из книги ЧАВО автора Протопопов Анатолий Из книги Психодинамика колдовства, или введение в паралогию. автора Шлахтер Вадим ВадимовичГлава 9. Чувствую, значит, существую Вот так незаметно – слово к слову, строка к строке – и подошло для нас время перейти к реальным магическим психотехникам, или формам работы сканера. Но прежде обратим ваше внимание на один подводный камень, на который легко может
Из книги Приключения другого мальчика. Аутизм и не только автора Заварзина-Мэмми ЕлизаветаИногда в жизни человека случаются ситуации, которые заставляют испытывать чувство одиночества или апатии ко всему живому. Подобная душевная пустота может возникать один или два раза за год, а может мешать наслаждаться полноценной жизнью каждый день. Стоит отметить, что если вы больше ничего не чувствуете, то подобное состояние может привести к продолжительной депрессии, что в свою очередь приведет к проблемам со здоровьем и снижению продуктивности. Приведенная в нашей статье информация поможет читателю лучше узнать о причинах и симптомах душевной пустоты, а также методах борьбы с ней.
Причины
Задаетесь вопросом "Почему я ничего не чувствую внутри?". Состояние опустошенности может возникнуть совершенно неожиданно. Сперва человек может даже и не понять, что повлияло на изменение состояния. Просто в один из моментов он может перестать чувствовать себя счастливым. Конечно же, жизнь продолжается, как и прежде, однако она больше походит на существование, которое не приносит никакой радости. Окружающие в данном случае могут не замечать проблемы, однако вы постоянно задаете себе вопрос "Почему я ничего не чувствую внутри?".
Существует несколько причин наступления такого кризисного периода:
- Банальная усталость. Уверяем вас, что каждый человек по достижении определенного возраста устает от постоянной рутины, вечной суеты, проблем на работе и в семье.
- Стресс. Серьезные изменения в жизни, например, расставание с близким человеком, могут вызвать стрессовое состояние, что, в свою очередь, приведет к апатии по отношению ко всему сущему.
- Потрясение. Эта причина очень похожа на предыдущую, однако она считается более серьезной, поскольку вызвана серьезным эмоциональным потрясением и нарушением общей картины мира, например, смертью близкого родственника.
- Потеря жизненной цели и ориентиров. Каждый человек обладает стремлением к чему-то. Оно может быть долгосрочным или легко реализуемым. Однако случаются ситуации, которые приводят к нарушению всех планов. Это может спровоцировать чувство душевной пустоты.
- Также человек может легко сломаться из-за любой трудной жизненной ситуации. Внутренняя пустота является результатом таких обстоятельств. В данную категорию входят проблемы с родственниками, нехватка финансов, бумажная волокита и так далее.
Если вы задались вопросом "Почему я ничего не чувствую", то вы уже совершили первый шаг на пути к исцелению вашего душевного состояния. Хотя перед этим мы рекомендуем вам ознакомиться с симптомами апатии, дабы не спутать их с более серьезными психологическими заболеваниями, например, депрессией.
Симптомы
Довольно часто вообще ничего не чувствуете? Люди, страдающие от подобного недуга, отличаются абсолютным равнодушием ко всему окружающему. Зачастую они попросту замыкаются в себе, размышляя о проблемах, которые в большинстве случаев являются попросту надуманными. Когда в душе нет ничего, кроме пустоты, ничего не хочется делать: следить за внешним видом, чистотой в доме, отношениями с близкими людьми и т. д. Такой человек попросту замыкается в себе, не выходит из дома. Одиночество в данном случае практически неизбежно. Кому захочется общаться с человеком, у которого эмоциональный фон на нуле? Вам повезло, если у вас есть семья, которая не оставит в трудной ситуации и обязательно чем-нибудь поможет.
В некоторых случаях может возникать ощущение, будто вы выставляете свою душу напоказ, когда находитесь в обществе незнакомых людей.
Душевная пустота попросту затуманивает все вокруг. Когда-то счастливые и радостные события попросту меркнут на фоне безэмоционального существования. Человек постепенно погружается в бездну одиночества и пучину темноты, обесценивая ранее важные для него вещи. Психологи считают, что подобное состояние вполне может привести к реальной физической боли. Некоторые люди жаловались, что их одолевала мигрень на фоне душевной пустоты. В данной ситуации медикаментозные средства могут оказаться бессильными, поскольку организм подсознательно не хочет, чтобы ему становилось лучше из за постоянных негативных мыслей.
Ничего не чувствуете внутри? Если своевременно не отреагировать на подобное состояние, то можно довести себя до нервного срыва или с головой окунуться в депрессию. Чтобы этого не произошло, необходимо вовремя взять себя в руки или обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. В некоторых случаях люди даже доводили себя до суицида, лишь бы избавиться от ощущения пустоты. Однако помните, что любую проблему можно решить!
Что необходимо делать?
Для начала следует увеличить внимание со стороны родных и близких по отношению к больному душевно человеку. Самому перебороть чувство опустошения будет достаточно сложно, но не невозможно. Для этого потребуется огромная сила воли и выдержка. В данном случае следует руководствоваться особым положением. Кем бы вы хотели быть на самом деле - безвольным и слабым существом или человеком, который умеет любить, радоваться и просто жить? Если вы выберете второй вариант, то необходимо будет выполнить перечень довольно простых, но экстренных мер:
- Начните жаловаться. Да-да, это не опечатка! Подойдите к зеркалу и выскажите все, что у вас накипело на душе. Подобные действия, как ничто другое, помогут взглянуть на проблему со стороны. Если вам станет до боли обидно, значит, вы находитесь на верном пути. Останется лишь отыскать человека, которому можно поплакаться в жилетку.
- Доверяйте людям. Да, это может быть довольно трудно, однако вам стоит внимательно присмотреться к своему окружению и найти там личностей, которым действительно можно доверять. Наверняка у вас получится отыскать человека, в присутствии которого можно безбоязненно высказать все, что лежит на душе.
- Найдите причину подобного состояния. Самоанализ пойдет вам на пользу. Подумайте, что привело вас к чувству душевной опустошенности. Возможно, любимый человек или работа? Данную проблему придется устранить, попрощавшись с виновником всех бед или найдя любимое занятие.
- Расшевелите свои эмоции. В этом случае особенно важно избавиться от равнодушия, которое заставляло вас все это время смотреть на мир пустым взглядом. Стоит добиться огромного выброса адреналина в кровь. В этом могут помочь экстремальные виды спорта. Прокатитесь на мотоцикле или почитайте драматическую книгу. Вариантов довольно много, всех и не перечесть.
Если вы ничего не чувствуете, кроме пустоты, то вам стоит обязательно заполнить ее чем-то важным и интересным. В психологии существует немало методик, которые описывают, как это сделать в подробностях. Мы лишь затронем основные положения.
Убеждения, ведущие к душевной пустоте
Наше поведение зачастую обусловлено убеждениями, в которые мы привыкли верить. Если данные убеждения основаны на чем-то хорошем, то они непременно приведут вас к счастью и процветанию, а вот ложные ориентиры наверняка приведут вас к тому, что вас не обрадует. Что подразумевают ложные убеждения? Как правило, это мысли, которые не соответствуют реальной ситуации. Давайте рассмотри некоторые из них на примере.
"Все достается легко"
Люди часто крутят в голове у себя подобную мысль, однако она не имеет абсолютно ничего общего с действительностью. Если человек обладает низкими ожиданиями от жизни, то он никогда не будет усердно работать. Личность, ограниченная подобным убеждением, будет дожидаться того, когда деньги и успех придут сами ему в руки. Этого, конечно же, не произойдет, и апатия на фоне душевного опустошения не заставит себя долго ждать.
Людям, которые считают, что все в жизни должно рано или поздно прийти само, будет чрезвычайно трудно настроиться на серьезный рабочий процесс и выбиться в люди. Такое мышление сперва приведет к потере мотивации, а затем - к обрушению всех надежд и мечтаний. В конечном итоге вы рано или поздно ощутите душевное опустошение.
"Все или ничего!"
Данная установка также вредит человеку, поскольку он отказывается от кучи возможностей, которые якобы не достойны внимания. На самом деле вы все это время отказывались от успешной работы, которая бы могла привести вас в светлое будущее. Со временем, возможно, у вас получится осознать свою ошибку, но это может кончиться тем, что у вас отпадет все желание жить.
Помните о том, что, для того чтобы подняться в жизни, необходимо преодолеть множество препятствий и несправедливость. Еще ни у кого из людей не получилось забраться на гору одним прыжком. Лишь самые достойные становятся во главе крупных компаний или успешными бизнесменами.
Если вы будете продолжать считать промежуточные ступени недостойными вашего внимания, то у вас никогда не получится достигнуть желаемой цели. Возможно, когда-нибудь вам и поступит заманчивое предложение всей вашей жизни, но будет ли у вас тогда должная мотивация для того, чтобы справиться со всеми обязанностями? Скорее всего, нет. Ведь такое мышление рано или поздно приведет к душевной всепоглощающей пустоте, которая отобьет все желания для того, чтобы достигнуть успеха в жизни.
Чем заполняется душевная пустота?
На этот вопрос довольно просто размышлять человеку, которого не одолевают душевные переживания. Когда душа ничего не чувствует, довольно трудно воспринимать всю поступающую информацию. Поскольку даже смысл жизни пропадает. Однако вы уж постарайтесь прочитать данную информацию и используйте ее на практике. Особенно, если вы постоянно повторяете себе "больше ничего не хочу чувствовать".
Заметив внутри себя опустошенность, необходимо постараться взять в себя в руки. Даже если в данный момент это звучит невероятно сложно, вы все равно не должны сдаваться. Если у вас есть возможность, попросите помощи у близких или друзей. Выйти из данного состояния получится лишь в том случае, если придумать что-то стоящее, чем можно заполнить пустоту внутри себя. На этот счет предполагается несколько стандартных вариантов.
Личная жизнь
Это именно та сфера жизни, которая готова поглотить человека с головой. Погрузитесь в мир чувств, найдите место в своем сердце для любви, и тогда вы вновь почувствуете радость жизни. Если у вас уже есть любимый человек, то позвольте ему проявить о вас заботу. Позаботьтесь о детях, если у вас таковые имеются. Наверняка в данный момент вашим отпрыскам не хватает внимания и любви. Стоит также найти внутри себя точку опоры в виде событий, группы людей или одного человека. Стремитесь стать похожим на своего кумира. На самом деле вокруг вас кипит интереснейшая жизнь. Ни в коем случае не давайте неприятным обстоятельствам затмить всю радость, что у вас есть.
Работа
Если вы ничего не чувствуете сердцем, то профессиональная сфера деятельности поможет заполнить пустоту внутри вас. Да, рутина и обыденность, но это лучше, чем хандрить на диване в полном одиночестве. Возможно, настал подходящий момент для смены рабочего места. Вы никогда не задумывались над тем, сколько сил и времени у вас отнимает то дело, которым вы занимаетесь? Быть может, пора начать заниматься по-настоящему любимым делом, которое вдобавок будет приносить неплохую прибыль? Все сферы деятельности сами по себе обладают большой маневренностью. Вы можете не только занять себя любимым делом, но и завести новые знакомства, выполнить поставленные цели, заняться на работе саморазвитием и так далее.
Увлечения
Все еще повторяете себе слова "Больше ничего не хочу чувствовать?". Настала самая подходящая пора для того, чтобы заняться чем-то непривычным и интересным! Вспомните, как часто вы мечтали о том, чем будете заниматься в жизни, когда деньги перестанут иметь для вас значение. Почему бы не попробовать начать увлекаться чем-то новеньким?
Если у вас не было таких желаний, то просто соглашайтесь на все предложения, которые вам поступят. Станьте похожим на главного героя фильма "Всегда говори «да»". Если вы давно хотели заняться своим телом, то почему бы не записаться в тренажерный зал или на танцы? Вы всегда сможете отказаться, если вам не понравится. Завлеките сами себя чем-то новым, что не просто останется во времени, а изменит вашу жизнь в лучшую сторону, что реально заполнит пустоту в вашей душе.
Позитивное мышление
Задумывались ли вы над тем, почему человек ничего не чувствует? Возможно, все дело в негативном мышлении, которое день ото дня его преследует. Стоит начать думать позитивно и во всем искать положительные стороны. Например, если внутри в вашей души находится пустота, значит, в ней освободилось много места для того, чтобы заполнить его чем-то новым и увлекательным. Ваша апатия символизирует начало нового жизненного этапа, который позволит начать все с чистого листа. Отныне вы будете испытывать новые эмоции, познакомитесь с новыми людьми, найдете дело, которое будет вам по вкусу. В вашем сердце сейчас не пустота, а свободное пространство, которое жаждет новых знаний и чувств. А до тех пор, пока вы не найдете, чем его заполнить, постарайтесь найти поддержку со стороны близких. Вы сейчас, как никогда раньше, нуждаетесь в общении.
Помощь специалиста
В случае если все вышеперечисленные методы оказались бесполезными, не стоит отчаиваться. Возможно, настала пора обратиться за помощью к специалисту в области психотерапии или психологии. Не стоит расценивать такое обращение к постороннему человеку как что-то позорное. На сегодняшний день множество квалифицированных специалистов практикуют психологическую помощь людям, которые оказались в трудной ситуации. Такие люди гарантируют полную анонимность и соблюдение врачебной тайны. Не забывайте, что у многих людей состояние опустошенности приводит к более серьезным проблемам, нежели апатия и ухудшение настроения. Избежать серьезных стадий помогут несколько сеансов психоанализа.
Уже примерно 2 месяца я нахожусь в непонятном состоянии. Я не полностью не ощущаю себя собой. Вообще не чувствую своего тела. Как будто за меня живёт совсем другой человек, но только в моём теле, с моими органами. Скажем проще двойник. А я как будто наблюдаю свою жизнь со стороны. Раньше такого не было. Один раз помню такое состояние появилось, но через неделю оно сразу прошло и всё стало по прежнему. Но сейчас это невыносимо. Мне многие люди говорили от друзей до знакомых и разбирающихся в этой сфере, что мне надо менять свою жизнь, как-то её разнообразить. Но мне ничего это не дало. Если раньше это отвлекало меня на некоторое время, сейчас вообще ничего не помогает. Т.е изменять свою жизнь мне незачем и непонятно как. Что можно сделать не чувствовать себя так некомфортно. Заранее спасибо за внимание.
Ответ психолога theSolution:
Это состояние дереализации , которое бывает при сильной тревоге и неврозе. Вам желательно проверить свой уровень по . Если уровень тревоги составит более 30 баллов, Вам желательно пройти курс «Управление тревогой» и освоить навык нервно-мышечной релаксации по Джекобсону с помощью Аудио CD для тренировки расслабления мышц. Также обязательно изучите тему, что такое невроз, пройдите тест на определение того, есть ли у Вас невроз и обратитесь к специалисту очно. Задачей специалиста является коррекция невротических убеждений, которые являются причиной мыслей, вызывающих тревожное состояние. Стандартный курс работы со специалистом (врачом-психотерапевтом), связанный с коррекцией невротических убеждений, займет у Вас около 50-60 часов работы из расчета 2 занятия (по часу) в неделю.
Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.
Думаю, каждый из вас знает, что человек – существо коллективное. Это мы читали в учебниках по Обществознанию, и этому нас учили в школе: без общества человек не выживет, все мы нужны друг другу. С детства нам говорят, что каждый хочет любить и быть любимым, что семья и друзья – самое важное, что есть на свете. Однако что делать, если ты испытываешь безразличие к людям, окружающим тебя?
« У меня постоянно возникает вопрос. Почему я ничего не чувствую к остальным, людям включая свою семью? Совершенно ничего. Мне наплевать на их проблемы и т.д. Я вообще сам по себе замкнутый и необщительный человек, всегда ко всему отношусь с осторожностью. Мне тяжело заводить друзей, а если и завожу то 2-3 человек.
Меня интересует только то, что относится ко мне, я знаю уже, что я — эгоист, но всё же... И ещё, я не совсем могу вычислить, что я чувствую на этот момент к тому или иному объекту.»
Начнем с того, что не все люди стремятся к установлению эмоциональных связей с другими людьми. Кому-то достаточно сугубо деловых отношений, кому-то нужны лишь «слушатели», кто-то вообще пытается запереться в своей квартире, а кто-то, наоборот, не может жить без близких и устанавливает невидимые нити привязанности со всем своим окружением. Безразличие к людям, в принципе, явление нередкое. В эпоху кожных ценностей каждый живет, прежде всего, для себя.
Эмоциональные связи особенно важны для людей со зрительным вектором. Они влюбляются во всех вокруг: в учителей, в друзей, в кошек, в собак, в героев фильмов и даже в плюшевые игрушки… объект зависит лишь от степени развития зрительного вектора. Помимо зрительников есть, например, люди с анальным вектором, для которых очень важны такие понятия, как семья, родители, родная кровь, а также дружба и преданность.
Мы привыкли к тому, что родителей нужно почитать и любить, что без друзей, без привязанностей очень сложно существовать на белом свете.… Но если ты испытываешь безразличие к людям вокруг, то как заставить себя почувствовать то, что не идет от сердца?
Есть люди, которым особенно сложно устанавливать какие-либо связи с окружающими, и часто они, в отличие, к примеру, от зрительных социофобов, сознательно выбирают не делать это .
Безразличие к людям. Мое «Я» первично
Видовая роль звукового вектора – познание мира духовного, метафизического, познание себя, своего «Я», познание того, что сокрыто в нас, познание первопричин, поэтому неудивительно, что такой человек направлен вовнутрь себя. Такие если с кем-то и общаются, то чаще с «друзьями по разуму», с такими же звуковиками. С таким другом можно вместе и помолчать.
Все люди ощущают мир внешний и мир внутренний, а для звуковика оба мира находятся внутри. «Я», моя личность, мой внутренний мир – вот, что важно. А внешнее часто кажется лишь иллюзией, фикцией, чем-то несуществующим и недолговечным. Я знаю, что я умру, и от этого все бессмысленнее мне кажется мое физическое тело, и все более глубокий смысл для меня обретает мой внутренний мир, который бесконечен и бессмертен.
У звуковика все эмоции – внутри, снаружи – маска вселенской скорби. Часто он даже сам не понимает, что именно, какое чувство, испытывает. А со стороны такой человек может казаться холодным, замкнутым и нелюдимым.
Окружающие звуковика люди – лишь часть того самого внешнего мира-иллюзии, театра теней, поэтому они, их интересы и чувства отходят для человека со звуковым вектором на второй план. Мое «Я» первично, а вы… я даже не знаю, есть ли вы на самом деле или вы просто плод моей фантазии? Звуковик – не эгоист, он – эгоцентрик .
Человек со звуковым вектором, чтобы реализоваться и наполнить свои нехватки, должен, в первую очередь, выйти из себя, обратить внимание на свет божий и людей вокруг. Но если в детстве он получил травму, то выбраться наружу оказывается не так просто. Многие травмированные звуковики – частичные аутисты, которые имеют ограниченный контакт с внешним миром. Чем тоньше эта связь с миром, чем глубже в себе запирается человек со звуковым вектором, тем сложнее ему испытывать что-либо к окружающим.
Автор приведенного выше письма, очевидно, обладает зрительным и звуковым векторами. Звуковой вектор всегда доминантный: если его нехватки велики, то он полностью «глушит» потребности всех других векторов. Так очень часто случается, что отзывчивые и эмоциональные звуко-зрительные люди внезапно начинают испытывать безразличие к людям, замыкаются, мучаются от депрессий и других тяжелых состояний. Они осознают, что что-то должны чувствовать, но звук, чьи нехватки столь велики, закрывает всё остальное, поэтому такие люди начинают испытывать дискомфорт, постоянно задаются вопросами: «Почему я ничего не испытываю? Что со мной не так?»
Бесполезно пытаться заставить себя что-то чувствовать. Если звуковой вектор дает о себе знать в таких масштабах, значит, пришло время взглянуть на себя, найти ответы на открытые вопросы, наполнить нехватки. Кто Я? Зачем Я? Почему Я?
Кто-то ударяется в религию, кто-то спасается бегством, пряча свою боль в компьютерных играх, алкоголе и наркотиках. Но ответы найти не так просто. Системно-векторная психология помогает звуковикам понять себя и природу своих состояний, помогает найти ответы, понять, как реализоваться, как наполниться, как выйти из депрессии. Как увидеть мир вокруг себя и осознать свое место в нем.
Чтобы начать испытывать нечто большее, нежели безразличие к людям, звуко-зрительному человеку нужно, прежде всего, удовлетворить нехватки звука.
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана