Как скоро допускается сон на боку и животе после увеличения груди? Как спать после маммопластики? Спать на животе после маммопластики.
Реабилитация после маммопластики – это обязательная составляющая лечения, она занимает достаточно длительный период времени, часто сопровождается неприятными и болезненными ощущениями. Маммопластика – операция по коррекции молочных желез. Для представительниц прекрасного пола упругая и красивая грудь – предмет особой гордости. Она придает уверенности в себе. Поэтому для того, чтобы этого достичь этого, женщина порой согласна на любые жертвы.
Когда необходима процедура маммопластики (пластика груди)
Сама маммопластика – хирургическое операционное вмешательство на молочных железах, проводимое для изменения их формы или размера. Пластика – это не только косметологическая процедура. В некоторых случаях это необходимое вмешательство для сохранения здоровья пациента.
Подобные операции применяются при:
- птозе (грудь становится опущенной, но размеры ее сохранены);
- макроспатии (увеличенная в объеме грудь, сохраняющая упругость и положение);
- микромастии (врожденной патологии, выраженной в чрезмерно малой груди);
- гинекомастии (патологически растущая грудная железа у мужчин).
Методы маммопластики различны и применяются в зависимости от причины, требующей данного вмешательства. При восстановлении груди после мастэктомии (удалении груди) или при ассиметричном расположении молочных желез применяется эндопротезирование. А про ринопластику перегородки носа можно узнать .
Для коррекции отвисания груди удаляют кожу и ткань под грудью и закрепляют оставшиеся ткани в правильном положении.
Грудные импланты
Для коррекции формы и размера применяют специальный протез, который имплантируют в грудные железы. Чаще всего вопросом коррекции груди интересуются молодые мамы, у которых она после кормления утратила первоначальную форму и объем. Пластический хирург может решить практически все эстетические проблемы, возникающие у женщины в этом плане и в . В отличие от поход к хирургу обязателен.
На видео- реабилитация после маммопластики:
Сущность проблемы
На следующий день женщину выписывают домой, где необходимо полностью соблюдать все рекомендации врача. На 7-10 день снимаются швы. Особое внимание в период реабилитации следует уделить именно швам и уходу за ними. Хотя все разрезы при маммопластике делаются в незаметных местах, рубцы, которые образуются в результате натяжения ткани, могут испортить настроение.
Для предотвращения появления некрасивых шрамов и рубцов можно использовать специальные пластыри и . Если шрамы все таки появились, то их, как и с помощью лазера.
В период после маммопластики самое неприятное и достаточно постоянное ощущение – это боль. Ее появление считается нормой, только интенсивность ощущений у каждой женщины разная, как и восприимчивость. Болевые ощущения напрямую зависят от особенностей операции. Самые интенсивные боли появляются после установления имплантата под мышцу, а также при вживлении очень больших эндопротезов. Наибольший дискомфорт пациентки ощущают первые несколько дней после проведенной операции. У них возникает ощущение, что грудь может просто-напросто лопнуть.
Благодаря медикаментозной терапии с применением обезболивающих лекарственных препаратов и антибиотиков сильные боли проходят через неделю после операции. К болевым ощущениям добавляются синяки и отеки.
В зависимости от состояния здоровья, индивидуальных особенностей организма женщины и степени сложности оперативного вмешательства отеки и синяки могут образоваться как в области разреза, так и на всей грудной клетке. Это тоже достаточно естественное и нормальное явление, которое проходит в течение нескольких недель.
Насторожить женщину и послужить поводом незамедлительного обращения к врачу должно появление свежих синяков и кровоподтеков. Помочь ускорить процесс спадания отеков и рассасывания синяков может ношение компрессионного белья. Следует тщательно контролировать объем потребляемой жидкости и следить за терморегуляцией организма. Ни в коем случае нельзя перегреваться. В некоторых случаях врачи могут назначить лимфодренаж или специальный восстановительный массаж. А про пластику крыльев носа можно узнать по .
Как помочь организму восстановиться во время реабилитационного периода – рекомендации специалистов
В период после маммопластики не следует подвергать организм физическим нагрузкам. Телу необходим полный покой. Категорически запрещено спать на животе, делать резкие движения руками, наклоняться. Весь реабилитационный период не стоит поднимать тяжести и заниматься спортом, заниматься сексом, так как это может привести к смещению импланта и чрезмерно увеличивает нагрузку на грудные мышцы.
В течение первых недель после операции у пациентов может наблюдаться повышение температуры тела – это естественная реакция организма на наличие в нем инородных тел (имплантов). При этом резко снижается иммунитет, что может привести к развитию воспалительных процессов. Для избежания этого необходимо точно следовать назначениям врачей и точно выполнять предписанную медикаментозную терапию.
На видео-правильное поведение после маммопластики:
Альтернативные методы реабилитации и восстановления после операции по увеличению молочных желез
Послеоперационный массаж
Данную процедуру назначают, в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки, на 5-6 день после операции или же через несколько недель. Массаж груди рекомендуется для того, чтобы не дать капсуле из соединительной ткани, образующейся на месте оперативного вмешательства, стать плотной и толстой. Иногда такая капсула может сдавливать имплантант и существенно изменить его форму и местоположение. Массажные приемы должен показать только врач-специалист, выполнять их следует четко и аккуратно, чтобы не спровоцировать появление или увеличение отека. А про ринопластика филлерами можно узнать .
Уход за кожей
Некоторые женщины после операции теряют чувствительность кожного покрова в области проведения маммопластики. Это тоже нормальное явление. Через несколько дней эти ощущения проходят. Сразу же после операции, из-за сильного натяжения кожи, грудь кажется молодой и юной. Но стечением времени, особенно без должного ухода, этот визуальный эффект сходит на нет. Поэтому на кожные покровы в области груди необходимо наносить специальные крема, сыворотки и лосьоны, которые хорошо тонизируют кожу и предотвращают появление растяжек.
Следует строго следить за питанием и весом тела – ограничения в еде
Если первоначальный вес тела значительно меняется, то меняется и объем груди. До операции необходимо стабилизировать вес в определенной норме и поддерживать его в течение всего восстановительного периода, так как изменение веса приводит к достаточно непредсказуемым последствиям. Поэтому существуют ограничения в еде. Увеличение массы тела приводит к появлению растяжек и обвисанию груди, а резкая потеря делает имплантат заметным под кожными покровами.
Комрессионное белье
Желательно в течение года после операции подбирать обычное белье, хорошо фиксирующее и поддерживающее грудь (бюстгальтеры с широкими лямками и глубокими чашечками).
На видео- реабилитационный период после маммопластики:
Почему же так важно соблюдать все рекомендации врачей в восстановительный период после пластики груди? Потому что маммопластика – достаточно сложная хирургическая операция, при которой существует риск развития осложнений. Как и любая другая операция, маммопластика является стрессом для всего организма женщины. Поэтому следует достаточно серьезно подходить к выбору клиники, где сделают подобную операцию. Нужно внимательно изучить опыт врача, который будет выполнять процедуру. Следует пристальное и серьезное внимание уделять всем внешним и внутренним факторам, сопутствующим такой операции, а также периоду реабилитации. Также рекомендуем ознакомиться с коррекцией кончика носа .
Усовершенствование формы и изменение размеров груди радует и придает уверенности в себе. Но в послеоперационном периоде создает некоторые неудобства и вызывает много вопросов. В частности, женщин интересует, когда разрешается спать на боку после маммопластики. Ответ зависит от многих нюансов.
Читайте в этой статье
Причины, по которым нельзя спать на боку
Поза лежа на боку является одной из самых естественных и комфортных для сна. Но только не в период реабилитации после маммопластики. Есть несколько причин, препятствующих ей и вынуждающих женщин спать пока на спине, подложив высокую подушку.
Причины, по которым после маммопластики некоторое время стоит спать на спине | Обоснование |
Боль | Вмешательство сопровождается повреждением нескольких слоев живых тканей. Если грудь уменьшается или подтягивается, часть из них удаляют. Для увеличения молочных желез ставят импланты, по сути являющиеся инородным телом. Все это приводит к необходимости заживления, сращения травмированных участков.
Без боли и дискомфорта процесс не обходится, хотя, конечно, врач назначает лекарства от нее. Но поза на боку во время сна сделает неприятные ощущения более сильными. Ведь она приводит к колебаниям некоторых участков поврежденных тканей, усилению нагрузки на них, сдавливанию. |
Отек | Хирургическое вмешательство проходит с травмированием сосудов. А это приводит к скоплению в тканях молочных желез жидкости. Отеки являются нормой на протяжении нескольких недель. Но необходимо стремиться к тому, чтобы побочное проявление быстрее ушло. Переворачивание на бок во время сна этому не способствует. А кроме того, отек усилит и болевые ощущения, сделав позу неудобной. |
Необходимость заживления швов | Доступ к тканям молочной железы осуществляется через разрезы. По завершении операции на них накладывают швы, которые должны не только зажить, но и принять максимально эстетичный вид. Их снимают лишь через 2 недели после вмешательства.
А до этого края раны могут разойтись от неосторожного движения, слишком большой нагрузки на шов. Переворачивание на бок и нахождение в таком положении как раз провоцируют усиление давления в самых слабых областях груди. |
Риск нарушить форму молочных желез | Пока вокруг силиконового протеза не сформировалась гибкая капсула, он легко может изменить правильное положение. Это приведет к деформации груди, асимметрии. Если же маммопластика была направлена на уменьшение и подтяжку, незажившие ткани тоже способны сместиться. И возникнет та же проблема. |
Опасность других осложнений | Для травмированных тканей груди нежелательно все, что в силах затянуть заживление. Результатом замедления восстановительных процессов могут стать серомы или гематомы. Одной из причин их формирования является длительный отек, возникающий в том числе из-за неправильного положения тела. |
Когда можно принять любимую позу
Процесс восстановления после маммопластики у всех пациенток имеет особенности. Они зависят от качества и масштаба проведенной операции, размера импланта, состояния здоровья пациентки, возраста. Немаловажно и то, насколько тщательно ею соблюдаются правила реабилитации. И сроки, когда можно спать на боку после маммопластики без риска навредить себе, тоже бывают разными:
- При нормально идущем восстановлении швы снимают через 2 недели. То есть кожа срастается и в состоянии выполнять свойственную ей защитную функцию. Отек в этот период тоже значительно уменьшается, хотя некоторый избыток жидкости в груди еще присутствует. Но к этому времени можно пробовать переворачиваться на бок. Ведь и процесс регенерации поврежденных участков уже привел к некоторому их восстановлению. Импланты «сидят» в молочных железах более прочно, не рискуя сместиться. Меньше беспокоит и боль.
- У некоторых женщин восстановление идет медленнее. И даже после снятия швов отек еще значителен, доставляет дискомфорт, а не просто мешает увидеть окончательный результат операции. В этом случае есть смысл в более строгих ограничениях. То есть спать следует по-прежнему на спине, а ложиться на бок можно лишь через месяц после маммопластики.
Быстрее увидеть собственную грудь в идеальном виде, забыть о дискомфорте помогут и
другие обязательные правила реабилитации:
- должен стать постоянным спутником на 2 месяца. Он удержит грудь от колебаний, имплант от перемещения, избавит женщину от боли. Поэтому такое белье носят практически беспрерывно, снимая только для принятия душа и обработки швов.
- Мыться нужно теплой водой, избегая горячей ванны, бани. От солярия и посещения пляжа тоже стоит отказаться на 3 месяца. И позже не нужно подставлять швы ультрафиолетовому излучению. От этого они могут стать очень заметными.
- За швами нужен уход. Сначала он заключается в антисептической обработке, чтобы ткани без проблем зажили. Затем следует воспользоваться кремами, которые сделают образовавшиеся рубчики малозаметными.
- Первые месяц-полтора недопустима физическая нагрузка, наклоны, поднятие тяжестей, даже если это маленький ребенок или домашнее животное. Спорт ограничивается легкими упражнениями, способствующими реабилитации. Но и делать восстановительную гимнастику должен разрешить врач.
- Питание полезно полноценное, без излишеств. Нужны витамины, белок, чтобы восстановительные процессы шли быстрее. Обязательно пить много воды, но придется отказаться пока от спиртного и курения. Алкоголь и табак мешают формированию новых клеток, то есть препятствуют заживлению внутренних и внешних швов.
- Стоит следить за весом, не худеть и не набирать лишнего. То и другое может привести к изменению собственных тканей груди, сделав результат операции не таким, как планировалось.
Многие сталкиваются с рядом проблем и вопросов, о которых ранее не задумывались. В результате такая неосведомленность может привести не только к осложнениям после операции, но и к уменьшению и порче достигнутого эстетического эффекта. Итак, рассмотрим наиболее частые вопросы в стиле «Когда можно».
Когда можно спать на боку и на животе после маммопластики
Первое время после операции необходимо спать исключительно на спине. Это касается срока в две недели после операции. Через две недели можно попробовать спать на боку. Но стоит учитывать, что делать это необходимо в , которое не допустит перенапряжения мышц или смещения .
Если после сна проявились боли, значит нужно еще немного повременить с такой позой. Если же ночь прошла нормально, то через месяц уже можно пробовать спать на животе. В целом спать на спине следует до тех пор, пока рана не затянется и не спадут .
Как себя вести после операции по маммопластике, расскажет видео ниже:
Когда можно заниматься сексом
Занятия сексом придется отложить на месяц после операции. Любые резкие движения даже в самых пассивных позах могут . Поэтому пока ткани не затянутся – стоит воздерживаться от таких действий. Это же касается и любого рода контакта с грудью.
Важно понимать, что во время секса не только возникает колоссальное напряжение, но и скачет уровень гормонов. Последние влияют на организм в целом и сосуды в частности, что может спровоцировать ряд нежелательных эффектов вплоть до проявления . А напряжение мышц может повлиять на смещение имплантатов.
Когда можно поднимать руки
Первую неделю поднимать руки вверх строго воспрещено. Объясняется это тем, что могут разойтись швы. , то такая деятельность становится возможной, если только при этом нет дополнительной нагрузки более 1,5 кг. В идеале лучше первый месяц не заниматься любым родом деятельности, который требует постоянного поднимания рук вверх.
Когда можно ходить
Ходить после операции можно уже на второй день, но понемногу. Следует учитывать, что длительные прогулки и любые нагрузки будут запрещены. Вставать лучше постепенно с постели. Первые разы стоит пробовать просто посидеть.
Через 3-4 дня после операции пациентка может отправляться домой, но вести привычный образ жизни можно далеко не сразу. Первую неделю, даже несмотря на отдых от работы, следует все-таки периодически вставать и ходить, чтобы привыкнуть к новым ощущениям и снизить отеки в области груди.
Когда можно употреблять алкоголь
Алкоголь, как и , откладываются минимум на месяц. Они ухудшают процессы заживления. Если сигареты сужают сосуды, то алкоголь их расширяет.
В любом случае эффект будет негативным и скажется на процессе затягивания швов. Поэтому перед праздниками на такую операцию решаться не стоит, если вы не уверены в том, что сможете не пить и не курить все это время.
Солярий и загар после маммопластики
Солярий, – это достаточно агрессивные процедуры, которые кроме эстетического эффекта также влияют и на кожные покровы, причем не с самой лучшей стороны. Соответственно, в первый месяц пользоваться такими «благами цивилизации» строго воспрещено, чтобы не вызвать осложнений.
Стоит также отметить, что перегревы и на травмированные ткани может развить перерождение здоровых клеток в злокачественные, то есть в . Поэтому лучше исключить риски, особенно при наличии наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям.
Через какое время после операции по увеличению груди можно покупать новое белье? Ответ в этом видеоролике:
Спорт и фитнес
Спорт также следует отложить на месяц как минимум. Но связано это с тем, что в период заживления тканей и приживаемости имплантата структура новой груди еще нестабильна. Любое перенапряжение может привести к травмам и смещению вживленной капсулы. Поэтому важно соблюдать данное ограничение.
Позднее можно начинать заниматься, но потихоньку наращивая интенсивность. Сперва тренировки проводятся без утяжеления и короткое время. Нагрузки на грудные мышцы не должны присутствовать или быть совсем минимальными. Постепенно список упражнений на грудь увеличивается. По мере привыкания через два месяца после операции можно приступать к занятиям с утяжелением (не более 1,5 кг).
Баня и подобные мероприятия
Бани, сауны – процедуры, способные вызывать расширение сосудов. Собственно говоря – это их прямое назначение, позволяющее очистить организм от шлаков и токсинов через кожные покровы. Но такое воздействие после маммопластики запрещено, так как перепады давления в прооперированных областях могут привести к ряду негативных последствий – от гематом и до кровотечений. Поэтому первый месяц необходимо воздерживаться от любого типа распарки, в том числе и в собственной ванне.
Когда можно беременеть
О беременности после маммопластики можно задумываться только через год от момента проведения операции. За это время можно отлично провести планирование беременности, подготовить организм, что пойдет на пользу и груди. Стоит отметить, что наличие грудного имплантата, вопреки городским мифам, не мешает кормить грудью ребенка.
Если беременность наступила ранее указанного срока, то это не считается чем-то ужасным. В целом за время вынашивания ребенка грудь полностью заживет и восстановится, но необходимо носить компрессионное белье. В таком случае это не скажется на форме груди в период беременности.
Когда можно за руль
За руль не рекомендуют садиться в течение первых 2-4 недель. Связано это с тем, что руки необходимо длительное время держать на уровне плеч, что может негативно сказаться на состоянии женщины и вызвать неприятную симптоматику в виде боли. Поэтому в первый месяц нельзя перенапрягать грудные мышцы.
Когда можно выйти на работу
На работу при желании можно выйти уже в течение недели. Но данное условие будет актуальное, если работа не связана с частым или постоянным подниманием рук, а также с большими нагрузками физического или . В противном случае лучше воздержаться от такой работы минимум на 2-4 недели, взяв больничный.
Что делать с рубцами после маммопластики, расскажет видео ниже:
Многие женщины, которым не нравится размер или форма своей груди, прибегают к хирургическому вмешательству — маммопластике . Эта операция проводится в амбулаторных условиях, под общим наркозом. В некоторых случаях используется местная анестезия. Современные методы пластической хирургии позволяют женщинам в короткие сроки вернуться к обычной жизни, благодаря довольно небольшому восстановительному периоду.
Если качество проведенной операции зависит только от квалификации врача, то послеоперационный период зависит от соблюдения врачебных рекомендаций . Неправильный уход за послеоперационными швами , физические нагрузки, и даже неправильная поза во время сна могут свести на нет все усилия хирургов.
Продолжительность реабилитации во многом зависит от размера имплантов. Более крупные размеры увеличивают давление на грудную мышцу, что может привести к растяжению кожи. В связи с этим происходит удлинение восстановительного периода.
Импланты размещают выше или ниже грудной мышцы , в зависимости от эстетических целей и образа жизни, который ведет пациентка. Подмышечное размещение является более сложной манипуляцией, помимо разреза кожи требуется разделить грудную мышцу для размещения в ней импланта. Конечный результат смотрится более естественно, этот вариант подходит женщинам, не занимающихся активной физической деятельностью, которая дает нагрузку на верхнюю часть тела. Субгландулярная техника(под молочной железой) позволяет сократить время реабилитации.
Как спать после маммопластики?
Первые 4 дня после операции наиболее дискомфортны, присутствуют отек и боль. Часто наблюдается чувство стесненности в груди, и это вполне нормально, кожа таким образом привыкает к новым размерам грудных желез. Первые несколько дней пациентки носят эластичные бинты, либо хирургический бюстгальтер, надетый поверх перевязочных материалов. После удаления бинтов бюстгальтер продолжают носить на протяжении нескольких недель.
Во избежание осложнений, а также для уменьшения отека, спать в первые недели (от 2 до 4 недель) после операции разрешается только на спине . Срок зависит от размера импланта, а также способа его установки. Скорость заживления во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста пациентки. При этом под торс рекомендуется приподнять, подложив под него подушки. Это снизит давление в области проведения операции, уменьшит отек и боль.
Важно
Для избежания осложнений, быстрейшего заживления швов следите за тем, чтобы не лежать на боку даже минимальное количество времени, например, при просмотре телевизора.
Необходимость сна на спине обусловлена тем, что это позволяет надежно зафиксировать имплант внутри кармана до полного созревания капсулы , которая будет его фиксировать, снижает риск возникновения осложнений. При нахождении на боку может произойти смещение импланта. К тому же внешний вид послеоперационных рубцов во многом зависит от соблюдения этих рекомендаций, когда женщина спит на спине, процесс заживления значительно ускоряется.
Полноценное питание, употребление свежих овощей и фруктов поможет снабдить организм необходимыми витаминами и питательными веществами. Спать необходимо как минимум 8 часов в сутки, полноценный сон поможет уменьшить дискомфорт после операции.
Когда можно спать на боку и животе после маммопластики
В большинстве случаев данная операция проводится с целью увеличения груди и в связи с этим вес грудных желез значительно увеличивается. Поэтому во избежание смещения имплантов спать на боку после маммопластики рекомендовано только через 2-4 недели после операции. Впоследствии, когда импланты укрепятся сформировавшейся рубцовой тканью, вы сможете спать на боку.
В случае, если коррекция проводилась с целью уменьшения размеров груди, во избежание возникновения отеков спать на боку запрещается в течение 1 недели.
Можно ли спать на животе после маммопластики?
Спать на животе можно примерно через месяц после операции, в зависимости от состояния швов и общего самочувствия пациентки. Помимо этого, необходимо выполнять еще ряд ограничений.
На один-два месяца вам придется отказаться об посещения бани или сауны , купание в ванной и водоемах также запрещено. Водные процедуры разрешены только под душем. Занятия спортом также запрещены.
Допускаются сексуальные отношения , но только в таких позициях, когда грудь не травмируется. Очень внимательно нужно отнестись к контрацепции, беременеть после маммопластики можно только через год. Сексуальную жизнь можно начинать через 2-4 недели после операции. Это связано с тем, что во время возбуждения кровь приливает к грудным железам, что может провоцировать отек.
Для того чтобы сделать швы малозаметными, может потребоваться специальный уход. Считается, что состояние швов не зависит от мастерства хирурга, их вид и быстрота заживления зависит от особенностей организма женщины. Могут применяться специальные фиксирующие полоски на швы, они применяются по усмотрению врача. Используются специальные гели, ускоряющие процесс регенерации и сглаживание рубцов.
Как правило, в течение 6 недель после пластики следует носить компрессионное белье . Носить его следует круглые сутки, поэтому для соблюдения гигиены лучше приобрести пару комплектов. Затем белье одевается только на ночь. Учтите, что обычные бюстгальтеры можно носить как минимум только через месяц после операции. Модели с косточками запрещены, их можно носить не ранее, чем через 3 месяца после оперативного вмешательства.
Нужно быть готовой к тому, что грудь будет оставаться твердой довольно продолжительное время, и только через 3-6 месяцев она примет окончательную форму и станет мягкой.
Как правило, в течение первых дней после вмешательства грудь становится более чувствительной , а соски, наоборот, теряют чувствительность. Через определенное время чувствительность должна прийти в норму, хотя отмечаются случаи, когда этого не происходит.
Непосредственно после операции запрещены добавки, которые могут привести к кровотечению, включая аспирин, рыбий жир, растительные добавки. Большинству пациенток назначается массаж груди. Он проводится пациенткой самостоятельно, либо при помощи массажиста. О его правильном выполнении вам расскажет врач. Благодаря массажу значительно сокращается восстановительный период, вокруг импланта не образуется толстой соединительной капсулы, которая делает грудь твердой.
Коже груди после маммопластики необходим специальный уход, иначе на коже могут возникнуть растяжки . Применение специальных кремов, масел, лосьонов можно уже после 1 недели после операции. Как правило, их наносят перед массажем. Через месяц можно проводить салонные уходовые процедуры.
Список ограничений выглядит довольно длинным, но его соблюдение гарантирует отличный результат операции и быстрый восстановительный период.
По разным причинам прекрасный пол прибегает к коррекции объема и изменению формы груди. Кто-то от рождения недоволен размером, асимметрией, у кого-то бюст изменился после родов и кормления грудью.
Маммопластика помогает женщинам обрести не только красивое тело, но и уверенность в своей красоте. Это единственный выход для тех, кому пришлось лишиться одной или двух молочных желез из-за болезни.
Как и любое хирургическое вмешательство, маммопластика – серьезная операция. Оттого насколько благополучно пройдет реабилитация, зависит здоровье, а иногда даже жизнь пациентки.
Вот почему так важно в первые месяцы строго ограничивать привычный образ жизни.
Правила реабилитации
Обо всех особенностях периода восстановления и возможных рисках хирург обязан подробно рассказать еще перед операцией.
Но ни один врач не сможет заранее сказать, сколько времени уйдет на реабилитацию. Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.
Тяжелее и дольше наступает выздоровление, если:
- размеры имплантатов слишком большие, кожа груди при этом растягивается, а мышца подвергается давлению;
- протез находится под мышцей железы, в результате чего его окончательное опущение наступает только через 3–6 месяцев;
- имплантат помещен через аксиллярный доступ (область подмышечных впадин), то дискомфорт может наблюдаться более 10 дней.
В среднем основные этапы реабилитации следующие:
Запреты после операции
Любая операция подразумевает специфические запреты для пациента, связанные с образом жизни, во время восстановительного периода. Маммопластика не является исключением.
Для сохранения здоровья необходимо придерживаться несложных правил:
- Не менее недели, а если потребуется, то и больше, нельзя вести половую жизнь. Это объясняется тем, что возбуждение вызывает сильное напряжение в груди, что нередко приводит к воспалению и расхождению швов.
- Когда риск кровотечений еще велик, стоит избегать стресса, волнений и негативных эмоций. Они учащают биение сердца, отчего повышается артериальное давление.
- Чтобы не появились пролежни, не увеличилась отечность, запрещается сон на животе или на боку.
- До 10 дней запрещено поднимать над головой руки, чтобы не разошлись швы. Если имплантаты размещались через доступ в подмышечных впадинах, то этот период увеличивается до 2 недель. По этой же причине несколько недель нельзя напрягать руки, расчесывая волосы, чистя зубы, выполняя работу по хозяйству.
- Нужно избегать любых тяжелых физических нагрузок.
- Пока ощущается боль, нежелательно садиться за руль. Ремни безопасности только усилят дискомфорт.
- На протяжении года противопоказано нахождение под прямыми лучами солнца. Это может навредить истонченной коже желез.
- Грудь нельзя подвергать воздействию тепла, следует забыть о посещении бани, солярия, горячей ванне.
- До полного восстановления необходимо уделить особое внимание контрацепции. Беременность является одним из противопоказаний в течение года после операции.
Две недели нельзя принимать аспирин, лекарства с содержанием витамина А и другие фармацевтические или гомеопатические препараты, разжижающие кровь. Это может вызвать кровотечения.
Видео: Особенности операции
Ограничение после маммопластики
Минимум полгода после хирургического вмешательства на груди, нужно придерживаться строгих ограничений.
В первые недели следует отказаться от длительных поездок, авиаперелетов.
Физические
После выписки на протяжении двух недель физические нагрузки запрещены, но необходимо совершать регулярные пешие прогулки. Ходьба не дает образовываться новым отекам.
Нельзя наклоняться вниз, делать руками резкие движения.
Несложные упражнения для нижней части тела разрешаются только через месяц. А для верхней – еще через 2 недели.
Фото: Правила подъема вещей с полаСпортом начинают заниматься с легких непродолжительных нагрузок.
Уровень сложности и интенсивность упражнений увеличивается постепенно.
Выполнять отжимания, подтягивания, заниматься аэробикой и бегом начинают не ранее, чем через 8 недель.
Питание
Чтобы помочь организму быстрее восстановить силы, важно уделить внимание сбалансированному питанию. Пища должна содержать все необходимые витамины и минералы.
В рационе обязательно присутствие свежей зелени, овощей, фруктов, нежирного мяса, яиц и орехов.
Но не следует забывать об ограничениях в еде и питье:
- запрещается пить алкогольные напитки;
- нужно снизить потребление соли;
- нельзя пить много жидкости;
- курить категорически запрещено;
- нельзя набирать или терять вес.
Душ
Если все хорошо, то прохладный душ разрешается принимать уже на 4 день.
Но нужно избегать перегрева груди, поэтому вода ни в коем случае не должна быть горячей.
Прикасаться к железам следует с осторожностью. Во время мытья может понадобиться помощь.
Еще нельзя поднимать руки над головой, поэтому вымыть волосы самостоятельно затруднительно.
Раны не нужно тереть мочалкой или полотенцем. Высушить их легко, используя фен. Повязки также нуждаются в сушке.
Белье
После этого его заменяют эластичным спортивным бюстгальтером, который плотно утягивает грудь.
К обычному белью можно вернуться не ранее, чем через три месяца.
Пока железы не приобретут окончательную форму, лучше не носить открытые лифы с косточками или пуш-ап. Предпочтительнее выбирать белье из натурального хлопка.
Опасности и осложнения
Многие женщины наблюдают потерю чувствительности сосков и кожи груди. Некоторые, наоборот, жалуются на гиперчувствительность.
Это состояние неопасно для здоровья и относиться к побочным послеоперационным явлениям. Со временем ощущения приходят в норму, но в редких случаях могут остаться такими навсегда.
Если не придерживаться ограничений и запретов, то существует риск возникновения опасных для здоровья осложнений:
- употребление большого объема жидкости, алкоголя или соли, посещение бани или сауны приводит к тому, что отечность сохраняется дольше или увеличивается;
- отеки и синяки сходят медленнее от перегрева желез, неправильного положения тела во время сна;
- курение снижает уровень кислорода в крови и способность клеток к восстановлению, что приводит к более длительному заживлению тканей;
- никотин и алкоголь подрывают иммунитет и увеличивают вероятность инфекций;
- вовремя не выявленный инфекционный процесс представляет угрозу для жизни;
- напряженная физическая активность повышает риск открытия ран и вызывает кровотечения;
- ультрафиолет провоцирует пигментацию швов, после чего от видимых следов труднее избавиться;
- снижение массы тела приводит к потере формы и птозу груди;
- увеличение - к образованию растяжек.
Чтобы облегчить послеоперационное состояние, можно воспользоваться советами специалистов:
- В первые дни после операции возможны сильные боли, и без обезболивающих препаратов не обойтись. Дискомфорт усиливается ближе к вечеру и в ночное время. Днем дозировку препарата можно уменьшить, а ночью – увеличить.
- Напряжение с области швов поможет снять лейкопластырь или специальные защитные полоски – стрипы.
- Для лечения сформированных рубцов рекомендуется смазывать их гелями (например, «Контрактубекс», «Эмеран», «Дермофибразе»,). Но делать это можно только после заживления ран и снятия швов, иначе рубцы не рассосутся, а огрубеют.
- Длительное время сохраняется ощущение натяжения кожи желез, особенно если протезы больших размеров. Для облегчения можно попросить хирурга назначить специальный массаж. Это также способствует скорейшему восстановлению, не дает образовываться капсульной контрактуре вокруг протеза, снимает отечность.
- Чтобы отеки быстрее прошли, спать лучше не лежа на спине, а приподнявшись на 2–3 подушках, в полусидящем положении. Такая поза снижает давление на грудь и живот, уменьшает боль.
- В начале менструального цикла молочные железы могут набухать, что вызывает неприятные ощущения. В таком случае помогут спазмолитики, назначенные доктором (например, «Но-шпа»).
- Тяжелые предметы осторожно можно поднимать через месяц только из положения сидя. При этом локти необходимо располагать близко к торсу. Такая необходимость возникает, если имеются маленькие дети, за которыми нужно осуществлять уход. Но все-таки физических нагрузок лучше избегать.
- При сильных болях в груди, повышенной температуре тела, рвоте, затрудненном дыхании, выделениях из ран следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть признаки инфекции.
- Чтобы избежать появления растяжек, через месяц после операции можно использовать специальные лосьоны, гели или сыворотки с согласия доктора. Это сохранит эластичности и упругости кожи. Эффективны домашние маски на основе минеральной глины, эфирных масел, салонные обертывания с водорослями.
- Если после заживления рубцы заметны, то от них легко избавиться в косметологическом кабинете. Специалист индивидуально подберет подходящий метод (шлифовка лазером, пилинг, дермабразия, радиотерапия).
На первый взгляд, ограничения после маммопластики могут показаться слишком строгими.
Но меры эти очень важны для того, чтобы восстановление наступило как можно скорее, а конечный результат оправдал ожидания.
Самым опасным периодом считается первая неделя. После чего начинается медленное, но уверенное выздоровление.
Чем ответственнее пациентка отнесется к соблюдению рекомендаций врача, тем быстрее вернется к прежнему образу жизни.