Как достигать поставленных целей. Как достигать цели? Как добиться поставленных целей? Рискуйте, если чувствуете, что это оправдано и необходимо
Как достичь цели — этот вопрос задавал себе каждый из нас. И это понятно, ведь любой человек чего-то хочет, к чему-то стремится, только не всегда знает, как это сделать правильно.
Есть даже такое личностное качество — целеустремленность. Это когда человек умеет достигать поставленных целей. Хорошо это или плохо, как вы думаете? В большинстве своем это качество принято считать положительным. Конечно, если цели гуманные, если вы никому ничего не делаете во вред. Но и тут не все так однозначно, как кажется на первый взгляд.
Да, можно достичь поставленной цели, однако на ее алтарь возложить свое и психическое, и физическое здоровье. Вроде бы человек сделал все, чтобы достигнуть цели, шел к ней семимильными шагами и даже добился того, чего хотел, только результат будет сомнительным.
А к чему я это все веду? К тому, что важно не только достигнуть поставленной цели, нужно уметь это делать правильно, получая удовольствие, а не жертвуя своим здоровьем.
Именно потому необходимо уметь правильно ставить цели, изначально вырабатывать схему действий, предвидеть все возможные последствия и осложнения, чтобы в результате не пришлось «грызть локти».
С чего начать?
Начну с того, что же представляет собой цель.
Цель — это то, чего мы хотим добиться и на пути к чему мы делаем определенные шаги.
Итак, как правильно поставить цель и достичь ее? Для того, чтобы цель стала осуществимой, ее нужно визуализировать, представить.
Например, я хочу купить квартиру (пишу первое, что пришло мне на ум). Вроде бы вполне адекватная цель. Но если я хочу квартиру в Нью-Йорке, в центе Манхеттена, площадью около 150 квадратных метров, то это будет скорее мечта, чем цель. Особенно, если у меня нет и сотой части денег на ее приобретение.
Достижимая цель — та, которая сопоставима с вашими возможностями. А потому снова возвращаемся к покупке квартиры. Если я ставлю себе за цель купить квартиру, то, исходя из своих реальных возможностей, четко должна представить, сколько комнат должна иметь квартира (например, 2), в каком районе города она должна находится, какая ее ориентировочная площадь будет, в каком состоянии она находится (новострой, вторичное жилье без ремонта или, наоборот, с евро ремонтом) и т. д. Исходя уже из всех этих параметров, можно представить приблизительную стоимость такого жилья.
Опять вернусь к тому, как ставить цели и достигать их. До тех пор, пока цель будет абстрактной (просто купить квартиру), мотивация к ее осуществлению будет не сильно большой. Когда хочешь что-то абстрактное, то вначале его хочешь, возможно, даже делаешь какие-то шаги на пути к осуществлению, но со временем все желание сходит на нет. В результате, если подобная цель является трудозатратной, то вероятность ее достижения ничтожно мала.
Что написано пером…
Важно не просто представить себе свою цель, нужно ее зафиксировать на бумаге. И не на каком-то клочке, а так, чтобы у вас была возможность постоянно видеть свою цель. Можно даже нарисовать картинку или вырезать из какого-то журнала изображение того, чего вы хотите, и прикрепить его на видном месте.
До тех пор, пока вы детально не описали цель, не зафиксировали ее на бумаги, это будет всего лишь мечта.
Даже если вы, в течение дня, будете несколько раз проскальзывать глазами по картинке своей цели, вы, хотите вы того или нет, будете вновь и вновь возвращаться к мыслям о ней. Вам еще сильнее захочется добиться поставленной цели, и естественно, больше шансов будет на положительный результат.
Надеюсь, вы уже начали понимать, как ставить цели и достигать их, с чего нужно начать, тогда переходим к следующему этапу.
План, сроки и исходная позиция
Цель — это, конечно, хорошо. Но если не иметь четкого плана по ее достижению, нелегко придется. Нужно составить план того, что вам предстоит сделать, и как это вообще возможно выполнить. Чем более подобным будет план, тем легче и понятнее будет, что и в какой последовательности нужно делать.
Помните: большую цель нужно разбивать на маленькие подцели.
Еще один важный момент — сроки выполнения. Желательно, чтобы мы ставили для себя конкретные сроки (время Х), так мы «шевелиться» будем лучше, и план составить легче.
Не стоит забывать и про отправную точку. Ведь цели мы можем ставить одинаковые, правда, возможности и средства у каждого разные. Как вы считаете, кому легче в совершенстве выучить немецкий язык тому, кто уже 2 года его активно учит, или тому, кто только начал?
Раз уж я затронула как пример тему покупки квартиры, тогда снова возвращаюсь к ней. Например, я определилась, что ориентировочная стоимость квартиры будет около 36 тысяч долларов. Купить ее я планирую через 3 года. Соответственно, чтобы насобирать запланированную сумму денег, нужно будет ежегодно откладывать по 12 тысяч долларов в год или по 1 тысячи в месяц.
Для чего эти подсчеты нужны? Согласитесь, одномоментно отложить 12 тысяч долларов вряд ли сможет каждый, зато 1 тысяча долларов в месяц — гораздо более выполнимая цель.
Если достижение цели должно затянутся на длительный период, тогда можно и нужно ставить временные цели. Например, через год у меня должно быть отложено 12 тысяч долларов, через 2 — 24, а через 3 — вся сумма. Вот вам и простая, но в то же время работающая схема, как добиться поставленной цели.
Маленькими шагами, но каждый день
В школе каждому из нас приходилось сдавать такой норматив по физкультуре, как бег на длинную дистанцию (например, 2 или 5 километров). Помните те ощущения, которые вы испытывали? Большинство сразу же начинали бежать в быстром темпе, пытаясь опередить одноклассников, и очень быстро «сдувались», снижали темп, а затем и вообще еле-еле шли.
Далеко не все доходили до финиша, особенно, если дистанция была значительной. Просто ни сил, ни желания, ни мотивации не оставалось, все было растрачено еще на старте. Зато у тех, кто сразу же сумел задать правильный тем, вероятность дойти до финиша была значительно большей.
Так и в достижении любой цели. Важно не гнать изо всех сил, теряя и желания, и возможности, и силы, важно постоянно делать маленькие шаги на пути к своей цели. Важно идти и не сдаваться.
Почему я выбрала как цель именно покупку квартиры? Потому что для большинства людей вряд ли удастся осуществить столь крупную покупку в один месяц, не приложив для этого никаких усилий. Зато постепенно откладывая, порой отказываясь от чего-то, что не так уж вам и нужно, вполне можно обзавестись собственным жильем.
Помните: если ежедневно делать маленькие шаги на пути к поставленной цели, тогда через некоторое время вы сможете достичь многого.
Я люблю одно высказывание: капля камень точит не силой, а частым падением. Точно также и с целью. Если понемногу, пусть даже медленно, идти к ней, не сдаваясь и не останавливаясь, тогда можно добиться любой цели. Да, придется потрудиться, да, иногда нужно будет наступать на горло своей лени и противостоять , но ведь оно того стоит!
Как достичь цели (психология успеха)
У каждого человека цель своя, у кого-то она маленькая, а у кого-то большая. Но важна не столько сама цель, сколько вера в себя, в свои возможности.
Как достичь любой цели? Возможно ли это? Я думаю, что да. Самое важное — чувство уверенности в своих силах и желание двигаться, развиваться в направлении поставленной цели.
Важно верить в то, что делаешь, чего хочешь, знать, что у тебя обязательно все получится, несмотря ни на что.
Когда у вас есть какая-то цель, лучше всего рассказать о ней людям, которые верят в вас, которые будут вас поддерживать. Постоянно напоминайте себе, что у вас обязательно все получится.
Преграды на пути и попутчики
Когда вы начинаете идти к своей цели, очень важно заранее не только продумать план, составить список необходимых дел, нужно предугадать, что может помешать осуществить вашу цель. Конечно, слишком уж подключать свое воображение не стоит, но реально оценить обстоятельства не помешает.
Практически в каждой ситуации можно найти человека, который будет идти с вами в одном направлении, пусть и не все время, а лишь определенный участок пути. Не пренебрегайте такими людьми, просите о помощи и пользуйтесь ей с благодарностью.
Кстати, если у вас что-то будет не получаться, то нужно разобраться в причинах, а не отказываться от цели, начинать жалеть себя.
А если пойти по другому пути?
Допустим, вы четко определились, чего хотите, визуализировали цель, даже составили план из маленьких шагов. Но как-то идти не сильно хочется, да и обстоятельства вроде складываются не совсем в вашу пользу. Как поступить в таком случае?
Психологи рекомендуют не только представлять свою дорогу на пути к цели, но и противоположно направленный путь.
Например, если сейчас я живу на съемном жилье, мне нужно думать о покупке своей квартиры, но я ничего делать не буду. Что изменится за год — два — три?
Во-первых, жить-то мне где-то нужно будет. И нужно будет снимать жилье. Например, за 500 долларов в месяц. За год это 6000 тысяч, а за 6 лет — 36 тысяч долларов (опять-таки стоимость целой квартиры). Можно покупать дорогие вещи, есть в ресторане, ни в чем себе не отказывать, а вместо этого жить на съемной квартире и через год, и через два, и через пять. Более того, если сейчас у меня есть возможность отложить на квартиру, то через 5 лет этой возможности может и не быть.
Реальный вариант я представила? Вполне. Такие мысли не только подтолкнут к тому, как добиться цели, но и способны вызвать тоску. А потому слишком уже разгоняться в своем воображении не стоит, но в качестве волшебного «пенделя» такая методика хорошо работает.
Не распыляйтесь
А если и здесь хочется, и тут, и там? Как достичь цели в жизни, особенно, если целей вагон и маленькая тележка? Вот тут я хочу вас разочаровать. Успеть везде и сразу вряд ли получится. Хотя бы просто потому, что постоянно распыляясь, можно банально сбиться с пути, заблудиться.
Ведь в достижении цели важен не только результат, но и путь. Однако ходить 40 лет по пустыне вряд ли кто-то захочет. Так можно и растерять всю веру в себя, и мотивация сойдет на нет.
Да, можно совмещать несколько целей, но только если они пересекаются, да и если их не более 2-3. А если составить километровый список, то тут не будут работать никакие методы. Лучше все делать по порядку: сначала добиться одного (заодно и самооценка подрастет), потом другого, затем третьего.
Важна не сама цель, а путь к ней
Достигнуть поставленной цели — это, конечно, хорошо. Только ведь за вершиной, к которой идешь можно не увидеть самого пути, той красоты, которая находится на расстоянии вытянутой руки.
Карьера, успех, материальные ценности — это все хорошо, только в погоне за ними можно пропустить все самое лучшее, что нам было дано.
Чтобы идти и не сдаваться, нужно уметь отдыхать, уметь общаться с близкими, с друзьями. Если не делать пауз, не искать эмоциональной и физической подпитки, вы вряд ли сможете добиться желаемых высот, ведь у вас иссякнут силы, не будет мотивации.
Только тот сможет бороться до конца, кто умеет отдыхать, кто умеет ценить жизнь и каждый ее миг. А потому учитесь периодически останавливаться, не только для того, чтобы увидеть путь, который еще подлежит покорить, но и чтобы оценить то, что вы уже сумели сделать.
Цените людей, которые идут рядом с вами, помогают вам, умейте быть благодарными. Помните, важна не сама цель — а те изменения, улучшения, которые произойдут с вами на пути к вашей цели.
Сегодня я решил перечислить мои личные жизненные принципы, как достичь своей цели. Я стараюсь их придерживаться, получается или нет… ну, я стараюсь. 🙂
Возможно, у кого-то есть свой опыт, и я бы с удовольствием его выслушал, так что не стесняйтесь комментировать. Речь идет не только о достижении цели в работе, а вообще, в жизни. Творчество, личная жизнь, спорт, воспитание детей, да все, что угодно. На мой взгляд, самое главное — это не сгореть в пламени энтузиазма вначале и не завязнуть в болоте рутины потом. Итак, начнем.
1. Игнорируйте критику . Полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. Оценка другого человека, пусть даже авторитетного и компетентного — лишь субъективное мнение. Никто лучше вас не оценит вашу работу. Будьте взыскательны к себе: если вы признаете, что всё получилось хорошо и вам не стыдно за то, что вы делаете, то это означает, что выбранное направление правильное.
Не вступайте в споры с критиками, не пытайтесь обосновать свою позицию — это размывает внимание и приносит сомнения. «Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос», — говорил Стив Джобс и был тысячу раз прав.
2. Изучайте чужой опыт . Кто-то может подумать, что этот пункт противоречит предыдущему, но это не так. Чужой опыт — это источник бесценных знаний и вдохновения, но умейте им пользоваться. Не тяните на себя все, что узнаете: обращайтесь за советом только когда он вам реально нужен. Конкретный совет — конкретная его реализация в вашей работе. Никаких знаний на будущее — без немедленной практики они не только бесполезны, но и вредны.
3. Занимайтесь только тем, что доставляет настоящее удовольствие . Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход. Если вы будете настойчивы и последовательны, то рано или поздно добьетесь желаемого. Не существует таких сфер, где настоящий специалист не смог бы заработать. Страсть к тому, что ты делаешь и искренний интерес — это железобетонный таран, перед которым ничто не может устоять.
4. Не углубляйтесь в теорию, пока не получили хотя бы базовую практику. Не тащите в свою голову тонны информации о том предмете, которым собираетесь заниматься. Не ходите семинары к людям, которые учат тому, чем они никогда не занимались профессионально. Не выпытывайте секреты у миллиардера, как он заработал свой первый миллион, спросите Васю, как он открыл свой первый ларек.
Кто-то может говорить что-то вроде: если хочешь заработать миллион, нужно и зарабатывать миллион. Это не более чем красивая фраза, на самом деле за каждым миллионом стоят свои «ларьки». Устройтесь на работу в ту сферу, в которой собираетесь заниматься бизнесом — даже самая малая практика стоит большой теории.
5. Воспринимайте движение к цели не как решительную битву, а как длительную войну. Многие ошибочно считают достижение цели результатом, а на самом деле это непрерывный процесс. Невозможно одним разовым напряжением воли и сил получить то, чего по настоящему желаешь. Прыжку в высоту предшествует бег, но в турнирной таблице мы не увидим, как быстро бежал спортсмен, мы увидим только высоту прыжка. Чей-то успех кажется четко выверенным планом, тогда как перед этим была длинная череда метаний, неудач и провальных проектов, позволившая накопить опыт.
Компания Roviо, которая заработала на Angry Birds миллионы видится многим как пример сверхуспеха: собрались ребята, написали игру и на следующий день проснулись богатыми и знаменитыми. На самом деле перед птичками было шесть лет напряженной работы, когда Rovio выпускала другие игры, не находившие большой популярности. И только знания и опыт привели их к настоящему прорыву.
Процесс движения к цели цикличен, очередной застой на самом деле — аккумулирование опыта, которое как распрямившаяся пружина позволит пройти на уровень выше. Не бойтесь проиграть отдельное сражение, никогда не отчаивайтесь, мыслите стратегически и помните одно: «я добьюсь своей цели».
6. Не ищите оригинальную идею. Когда «бизнес тренеры» внушают своим подопечным, что нет смысла заниматься тем, что уже реализовали другие люди, а нужно искать какую-то незанятую нишу, которая позволит мгновенно обогатиться, то они просто говорят то, что от них хотят услышать. Людям очень приятно думать, что что где-то в информационном поле планеты существуют принципиально новые идеи, до которых просто нужно додуматься, а там уж дело в шляпе.
На самом деле, все идеи, которые для стороннего наблюдателя кажутся взявшимися ниоткуда, являются результатом развития чьего-то опыта и знаний. Ничего не возникает из пустоты, новая идея всегда появляется на базе практики. Концепция iPhone появилась в процессе разработки iPad, как следствие опыта и интуиции Стива Джобса и его команды. Ньютон открыл свой закон тяготения не потому, что ему упало на голову яблоко, а потому что постоянно думал на эту тему.
Хотите провести жизнь в мечтах о великом — продолжайте искать суперидею. Хотите чего-то добиться, начинайте с малого. Изучайте обычные среднестатистические примеры, ведь если они работают для своих хозяев, то смогут работать и для вас. Больше практики, меньше амбиций.
Если вы хотите изменить свою жизнь — последуйте моему примеру и садитесь на велосипед. Мир покажет себя с другой стороны. Ознакомьтесь с рубрикой « «
7. Не меняйте направление при первых неудачах. Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная, направление тупиковое и тд. Может показаться, что вы не подходите для этого занятия, что прогресса нет и не будет.
Категорически пресекайте попытки психики рассеять внимание на множество предметов. Не паниковать, терпеть и продолжать в том же направлении. Надо пережить как минимум несколько циклов энтузиазма/апатии, чтобы накопить реальный опыт о своей нише и понять, как здесь достигать поставленной цели. Будете кидаться от одной идеи к другой — не получится вообще ничего.
8. Смотрите не только вверх, но и в стороны. Бывает так, что после продолжительного времени ты реально понимаешь, что не сможешь добиться успеха на своем поприще. Нет таланта, не хватает времени, и самое главное — уже нет желания. В этом случае не стоит бросать все, что наработал, а просто нужно оглянуться и посмотреть, куда еще можно приложить свои знания.
Одна моя знакомая, уставшая от двух десятилетий учительства в школе, ушла на вольные хлеба репетитором. Она занималась именно тем, что ей нравилось, углубленно изучала психологию и искренне полюбила свое новое занятие. Как следствие, за несколько лет ее доход взлетел до небес по сравнению с школьной зарплатой, а записаться на ее уроки можно было только по огромной очереди. Это замечательный пример того, что нужно оглянуться по сторонам, когда кажется, что нет пути наверх.
9. Не сожалейте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Никогда не стоит думать о том, что случилось или наоборот не случилось. Да, практически каждый человек понимает, что если бы сделал что-то иначе, то сейчас все было бы совсем по другому. Это нормально. Это как раз и есть тот опыт, о котором я все время говорю. Плевать — этого уже не изменишь, и как показывает практика, даже не получится сделать вывод. Наверняка снова наступите на те же грабли.
То же самое с будущим. Что толку заботиться о нем, строить подробные планы, рассчитывать каждый шаг. Все равно все эти наработки разрушатся при первом же стокновении о реальность. Все планирование должно идти от ежедневной практики, как реакция на происходящее. Общий план не должен быть незыблемым, никогда не загоняйте себя в рамки.
10. Завидуйте успешным людям. Странный совет, не правда ли? 🙂 На самом деле — он очень полезный, если использовать его конструктивно. Я не верю в белую или черную зависть, это просто разные оттенки одной эмоции. Любой человек, когда увидит более успешного конкурента, испытает укол зависти — это нормальная человеческая реакция. Нужно не сдерживать это чувство, а направить его в правильное русло. Внимательно изучайте своих конкурентов, поймите, что они делают, кто и что им помогает, анализируйте, что из их методик может сработать в вашем деле.
11. Используйте каждый день. Очень важное правило, которое почти всеми пренебрегается. Могу судить по своему опыту, что достижение какой-то цели обычно воспринимается, как некий мозговой штурм, мобилизация всех сил и воли. Всё это сопровождается мощнейшим выбросом энтузиазма. Вокруг все кипит, работа горит в руках, но… через некоторое время приходит апатия, неверие в то, что результат вообще достижим.
Так вот, вместо того, чтобы фонтанировать энтузиазмом, сворачивая горы, сразу сделайте себе установку, что кроме всех подвигов, вы обязаны выполнять ежедневно часть какой-то рутинной работы. И тогда, когда подвиги на рабочем месте сойдут на нет, то эти маленькие шажки и доставят вас к цели, рано или поздно. Например, если вы пишете книгу, и вам пришла идея другой, значительно более гениальной, то помимо многочасового обдумывания не забывайте написать несколько глав старой, даже если теперь она вам кажется скучной и неинтересной. Если бросите, то точно то же случится и с новой книгой.
12. Не ждите 100-процентной готовности. Как часто люди отказываются от реализации своих желаний только потому что они, как им кажется, еще не готовы. Анализируя свой опыт, я могу сказать, что всё, что я сделал в своей жизни, я сделал именно будучи неготовым к этому. Если к вам приходят сомнения в готовности, то просто отметайте их. Человек, сидя на одном месте не в состоянии понять, готов он или нет. Почти всегда то, что вы себе напридумывали «на берегу», оказывается очень далеким от того, что «в море».
Никакой полной готовности не бывает и не может быть, особенно если речь идет о реализации идей. Тут я могу только привести девиз очень уважаемого мной человека, Ричарда Бренсона: «К черту всё, берись и делай». Именно так — берись и делай, не размышляй, готов или нет. В процессе поймешь. Иначе будешь сидеть и ждать. Всю жизнь.
13. Признайте свои недостатки, но не позволяйте им взять верх. Надо честно признать свои слабые стороны, но это отнюдь не значит, что им можно потакать. Если вы ленивый, то худшее, что вы можете сделать, это сказать: «да, это правда, мне уже ничего не поможет, я ничего не добьюсь». Наоборот, если вы патологически ленивы, напрягайте свой мозг, чтобы автоматизировать рутинную работу или спихнуть ее на другого.
Агрессивны, легко приходите в бешенство — займитесь любительским спортом. Там вы не только сможете получить разрядку, но и добьетесь каких-то результатов, благодаря этим негативным качествам. Имеете плохую память — тренируйтесь, учите языки. В отличии от человека с нормальной памятью, которому и в голову не придет сесть за учебники, вы худо-бедно сможете изъясняться на чужом языке, если проявите упорство.
14. Не отвергайте чужой опыт по личным причинам . Есть мнение что существует некие «неэтичные» методики, которыми пользуются млм-щики, нлп-шники, «черные» бизнесмены и тд. Это все ерунда — есть инструмент, а как им пользоваться, выбирает сам человек. Не стоит отмахиваться от опыта всех этих сектантов хотя бы потому, что он реально работает. Под внешней «цыганщиной» там очень много психологии: большей практики, как натаскивать себя на результат, как подчинять других людей своей цели, наверно, нет ни у кого.
Присматривайтесь к любым рабочим методикам, пытайтесь понять, каким образом они действуют. Человеческая психика везде одинакова, касается это впаривания бабушками БАДов или продажи лимузинов богачам. Всегда можно что-то применить в своей специфике, не стоит пренебрегать таким опытом только потому, что его носители вызывают в вас нехорошие чувства.
15. Думайте. Пожалуй, этот пункт надо было поставить на первое место, но пусть будет так, как есть. К сожалению, в работе основную часть времени пожирает рутина и текучка, поэтому у нас почти нет возможности думать о своем деле. А это очень важно: нужно постоянно размышлять о том, что мы делаем, анализировать, сопоставлять с конкурентами, искать новые грани.
Если постоянно размышлять в правильном направлении, то обязательно появляются новые мысли, и ты потом сам удивляешься, что так долго ходил рядом, и не мог додуматься. А всё просто — современный человек очень-очень редко осознанно пользуется своим мозгом, действуя ежедневно по схеме action-reaction. Мозг настраивается на работу по шаблону, и фильтрует все идеи, чтобы не сбиться с ритма.
Вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.
Многие люди мечтают о счастливой жизни, но для них эта счастливая жизнь кажется недостижимой, поэтому мечты так и остаются мечтами. Чтобы задаться вопросом «Как добиваться поставленных целей?», нужно как минимум от размышлений «Вот если бы я был красив, умен и имел миллион долларов, я был бы счастлив!» и сетований «Как же я несчастен!» перейти к планированию жизни.
Вопрос об умении верно определять и успешно достигать личные цели глубже и труднее чем может показаться на первый взгляд. Это вопрос не столько о ряде верных шагов на пути к успеху, сколько о типе мышления человека, о его миропонимании и мироощущении.
Даже если предоставить субъекту, не понимающему ценности получаемых знаний, не верящему в себя или имеющему установку по типу «Такова уж моя доля, ничего не поделаешь…», простой, быстрый, стопроцентно действующий и эффективный алгоритм достижения целей, он скорее не воспользуется им, нежели примет на вооружение.
Это будет равноценно тому, чтобы дать обезьяне зонтик, предварительно показав как им пользоваться. Она может и поймет алгоритм действий, но вряд ли оценит великолепную возможность укрыться от дождя в любую минуту, она привыкла жить без зонта и, скорее всего, по привычке будет продолжать мокнуть под дождем или прятаться в листве деревьев.
Люди продолжают жить по привычке , даже если жизнь их не устраивает, продолжают завидовать другим и сомневаться в себе, знают, чего точно не хотят, но не знают что конкретно им нужно для счастья, боятся перемен и имеют еще множество других страхов и предубеждений.
Написано уже немало книг и статей, психологи проводят тренинги и семинары на тему «Как добиваться поставленных целей», но по статистике лишь 10% людей применяют на практике полученные ими теоретические знания или практические навыки.
Мало получить знания о том, как достичь цели, нужно перейти к действиям , начать применять знания на практике. Мечту нужно преобразовать в цель!
Да, человек далеко не всемогущ, есть цели настолько высокие и глобальные, что жизни не хватит, чтобы их достичь, но это не значит, что они недостижимы в принципе и что стараться бесполезно.
Особенности мышления целеустремленного человека
Целеустремленный человек всегда добьется своего, если его цель желанна, разумна, гуманна и прекрасна по своей сути.
Для того, чтобы развить в себе целеустремленность и научиться достигать поставленных целей, нужно запомнить несколько правил :
Чтобы вновь и вновь добиваться целей, очень важно быть благодарным себе, судьбе, близким людям за все, что было, сейчас есть и за то, что всегда имеется возможность достичь еще большего.
Как добиваться поставленных целей: 7 шагов на пути к успеху
Чтобы достичь желаемого, психологи рекомендуют:
- Правильно сформулировать цель.
Этот шаг имеет огромное значение. Сделав ошибку при формулировке цели, есть шанс не достичь желаемого или, достигнув, не оправдать своих собственных ожиданий.
Выбираемая цель должна быть личностно значимой, желанной и лично определенной самим желающим! Человек сам сильно и искренне должен хотеть достичь цели и ощущать, что достигнув ее, будет удовлетворен.
Цель должна быть конкретной, актуальной, реально достижимой, измеримой, определенной во времени.
Она должна быть как можно более четкой задачей, записанной в позитивном ключе на листе бумаги. Еще лучше для описания своей цели завести отдельную тетрадку .
- Описать текущее положение дел .
Ситуация на данный момент – это точка отсчета, с нее начинается путь, с ней будут сравниваться промежуточные результаты, итоговое положение дел и достигнутые изменения в жизни.
- Составить список бонусов , которые будут получены в результате и вместе с достижением цели.
Бонусы – это те преимущества и дополнительные блага, которые принесет с собой достижение желаемого. Чем больше их удастся найти, тем лучше.
- Составить список возможных внутренних или внешних препятствий на пути к цели.
Препятствия, которые можно устранить заранее, устранить, к остальным быть готовым, продумать возможные действия и учесть их вероятность при составлении плана достижения цели.
- Составить план достижения цели.
Как достичь цели? Какие конкретные действия и в каком порядке нужно предпринять?
План может состоять всего лишь из одного действия, а может включать множество пунктов и подпунктов в зависимости от сложности цели.
Придумав план, нужно расписать его пошагово, этап за этапом, в правильной последовательности.
Важно понимать, что не любую цель удастся достичь лишь своими силами, поэтому нужно продумать и записать какие дополнительные знания, информацию, материалы, приборы, вещи, средства и так далее нужно приобрести, а также составить список специалистов, родственников, друзей, наставников, чья помощь будет необходима.
- Начать действовать!
Ежедневно нужно перечитывать свою цель и делать что-то из того, что расписано в плане действий! Каждый день нужно предпринимать шаги навстречу мечте.
Для поддержания мотивации читать список бонусов, а для укрепления веры в себя – описание того, с чего был начал путь. Если возникают препятствия, находить их в списке возможных препятствий и корректировать дальнейшие действия. Если препятствие оказалось нежданным, не унывать, а искать выход их положения.
Не сдаться на полпути и продолжить активно действовать помогает визуализация – ясное и четкое представление цели так, как будто она уже достигнута.
И маленькие и большие цели требуют упорства, настойчивости, веры в себя, терпения, получения новых знаний, умения стратегически и креативно мыслить, сил душевных и физических.
Стремление к цели развивает личность , в процессе ее достижения человек растет над собой и получает от этого удовольствие, а когда цель достигнута, еще больше укрепляется в вере в свои возможности, ощущает желание и дальше расти и развиваться личностно.
Как часто у Вас получается добиться поставленной цели?
Мы постоянно ставим перед собой определенные цели, и мечтаем о том, что будет, когда достигнем их. Но вот путь от мечты к результату может вызывать затруднения. Иногда мешает лень, иногда страх. Часто бывает, что проходит энтузиазм и мы входим в состояние покоя, позволяя мечте так и остаться мечтой. О том, как добиться своей цели, не останавливаясь ни перед чем, читайте в этой статье.
Четко обозначить цель
Для начала важно четко понимать, чего вы хотите добиться и в какие сроки. Планы, конечно, могут корректироваться, но они должны быть конкретными, а не размытыми, тогда гораздо легче проложить верный путь к их осуществлению. Это первое, что нужно знать, разбираясь, как добиться цели. Итак, чего вы хотите? Произнесите это сейчас.
Мотивация
Главное, что станет «топливом» для вашего движения вперед – это мотивация. Вы должны действительно очень сильно захотеть чего-то, проникнуться мечтой и не забывать регулярно вызывать в себе это чувство, чтобы желание не пропало. Тут нужно понимать, что чем сильнее вы хотите, тем быстрее узнаете, как добиться своих целей и быстрее добьетесь. Поэтому, подумайте, что вы получите в результате? Вам этого хочется? Сделайте так, чтобы появилась дрожь от предвкушения желаемого.
Разбить цель на несколько маленьких задач
Иногда от своих «хотелок» может голова пойти кругом – как всего достичь? Это же столько работы! От таких мыслей могут опускаться руки и пропадает энтузиазм. Поэтому, чтобы не потерять интерес к достижению цели, разбейте ее на несколько этапов, более мелких задач, которые нужно решить. Достигнуть каждого отдельного этапа в разы проще и это приближает вас к главной цели. И вы будете видеть свой прогресс, что значительно прибавит . Например, если вы хотите идеальную фигуру, то ваша задача на сегодня – выбрать зал, в который вы пойдете заниматься. Завтра купить абонемент. Несложные задачи, но каждая из них – это шаг навстречу вашей мечте.
Главное – сделать первый шаг
Это просто феноменальный по своей эффективности прием. Если хотите знать, как добиться своей цели – просто сделай первый шаг. Когда вы думаете о всей работе, которую вам надо проделать сегодня, то сразу хочется удариться головой об стенку, включается лень и находятся сотни причин ничего не делать или отложить дела на завтра. Но если вы сосредоточитесь на том, что вам нужно сделать только мелочь, «всего 5 минут работы», то заставить себя вполне реально. А дальше втянитесь и работа пойдет сама собой. Поэтому сосредотачивайтесь на начале работы, аппетит приходит с едой.
Будьте уверенны в себе - это настоящий магнит! Он всегда будет притягивать к Вам людей! Дональд Трамп.
Записывайте ваши цели, каждый день
Очень полезно записывать задачи на следующий день в блокноте. Пусть это будет несколько пунктов, но они четко сформулированы и вы сами для себя поставили цель. Вы начинаете думать о ней, концентрироваться на решение, и вас подтолкнет вперед совесть и чувство достоинства. Никому не хочется в своих же глазах выглядеть слабаком, который не в состоянии сделать те вещи, которые сам для себя признал важными. Такой эффект достигается именно благодаря четко сформулированной и записанной задаче.
Не ждать 100 процентной готовности
Многие ждут нужного момента, чтобы начать действовать. Но правда в том, что идеальных условий не бывает, вы всегда будете или уставшим, или под рукой не будет нужного инструмента. А потому не ждите правильного момента, он уже наступил. Каждое мгновение – это шанс сделать шаг вперед.
Всегда думайте
Вы всегда должны держать в уме способ, как добиться своей цели. Если все время думать в нужном направлении и анализировать необходимую информацию, то вы настраиваетесь на свою волну и вскоре начнете замечать, что вам в голову приходят те мысли, о которых раньше и не подозревали. Это будет способ решения задач, которые, возможно, казались нерешаемыми. Поэтому подключайте голову почаще.
Дисциплина
Это, пожалуй, главный фактор, который поможет вам решить любые задачи. Мы часто находим себе оправдание почему сегодня нужно отдохнуть, или сделать чуточку меньше, но вы просто должны заставить себя. Не ваш ум или навыки окажутся решающими, а именно сила воли. Если вы сможете разбить задачу на определенные этапы и каждый день дисциплинированно, даже «через не могу», делать все необходимое, бить в одну точку, то у вас обязательно все получиться.
Вы добьетесь успеха, если не будете останавливаться на полпути . Коносуке Мацусита
Не тормозить
Если хотите знать, как добиться поставленной цели – не тормозите! Шансы добиться нужного результата появляются всегда и важно ими пользоваться, а не ждать удобного момента. Если к вам подъедет нужный автобус, прыгайте в него, следующий неизвестно когда появится и появится ли вообще. А потому не тормозите!
Игнорируйте критику
Если у вас получается спокойно относиться к конструктивной критике, это хорошо, если же вас критика может расстроить и сбить с ритма, то оградите себя от нее. В любом случае оценка другого человека не будет абсолютно верной применительно к вашей ситуации, она всегда субъективна. Вы сами лучше кого бы то ни было сможете оценить свою работу и свои планы. А потому не слушайте никого, стройте свою мечту.
Изучайте чужой опыт
Если хотите найти эффективный способ, как добиться своих целей, то смотрите по сторонам, ведь никто не отменял важность изучения чужого опыта. Это позволит вдохновиться успехами других людей. Ведь они то не умнее вас, но смогли достичь нужного результата. К тому же вам удастся избежать тех ошибок, которые они допустили на своем пути. Слушайте толковые совет, но всегда думайте, насколько эти они подходят лично вам.
Занимайтесь тем, что вам действительно нравится
Это залог успеха. Часто для достижения цели приходится много трудиться и изучать абсолютно все, что связано с вашим делом. Такую нагрузку непросто выдержать, но сил придает то удовольствие, которое вы получаете, когда занимаетесь любимым делом. Стало быть, искренний интерес очень важен для достижения цели.
Вот мы и разобрались, как добиваться поставленных целей. И самое главное – никогда не сдавайтесь. Каждая ошибка или трудность на пути – это опыт, из которого вы и создадите ваш успех. А потому – только вперед и у вас все получится!
Инструкция
В первую очередь думайте о тех позитивных плодах и пользе, которые принесет выполненное дело, а не о том, как труден сам процесс. Чем меньше вы зацикливаетесь на трудностях, держа в голове вдохновляющий вас результат, тем быстрее и качественнее будет выполняться сама работа.
Бывают ситуации, когда требуется человек, вместе с которым будет более комфортно идти к цели. Не стесняйтесь просить чьей-то поддержки, ведь если вы по-настоящему вдохновлены, то работать с вам будет в удовольствие любому человеку.
Никогда не говорите себе, что не можете совершить какое-то действие в силу субъективных причин, это ослабляет вас. Убедите себя, что можете все и именно с таким настроем отправляйтесь на покорение вершин. Зачастую, даже самые сильные игроки падают перед ногами тех, кто имеет внутри себя сильнейший боевой дух и неугасающий оптимизм.
Видео по теме
Источники:
- Психология жизни на Psylive.ru.
Жизненная цель должна быть у каждого человека. Она напоминает о том, чего он добился и каких высот еще не достиг. Возможно, вы думаете, что цель совершенно не нужна, но это не так. Она стимулирует фокусировать свои силы, энергию и время на достижения поставленного результата. Помогает отбросить все, что мешает и отвлекает. Чтобы добиться желаемой цели, нужно правильно поставить ее перед собой.
Инструкция
Поставьте перед собой цель. В тихой обстановке подумайте: чего вы хотите добиться или достичь ? Как бы вы хотели жить через 10 лет? Быть может, это головокружительная , или уютный домик на берегу моря? Например, это может быть так: я живу в тихой деревне на берегу реки, у меня отличный сад, двое , любимый муж, и я создатель крупной корпорации. Не стесняйтесь мыслить широко. Продумайте все детали как можно точнее: если дом, то сколько там будет этажей, сколько комнат и так далее. Отнесись к этому очень серьезно, помните - это ваша цель ! Цель должна быть реальной и достижимой в тот срок, который вы установили.
Разбейте глобальную цель на этапы. Например, вы решили построить трехэтажный особняк. Это и есть ваша глобальная цель. Теперь вам нужно разбить ее на несколько мелких целей: проект дома, найти место для него и накопить денег. Теперь мы получили главную цель, разбитую на промежуточные этапы.
Разбейте промежуточные цели на более мелкие этапы. Например, вы определились с суммой на постройку дома. Далее мы берем промежуточную цель и разбиваем ее на мелкие этапы. Это важный момент – для цели нужно установить ограничение по времени, иначе достижение ее займет всю вашу жизнь. Наверное, вы задались вопросом, если все так просто, то почему так мало людей достигают желаемого результата? Ответ прост: большинство людей не используют свой потенциал на 100%. Большинство людей занимаются изучением теории, а люди, которые добиваются результата, используют опыт и знание, накопленные поколениями людей, применяя их на практике.
Ежедневно анализируйте достижения цели. Не стоит пускать достижение цели на самотек. Ежедневно контролируйте промежуточные этапы ее реализации. При соблюдении всех этапов достижения цели, вас обязательно ждет успех.
Обратите внимание
Вы должны помнить, что для цели нужно установить ограничение по времени, иначе достижения займет всю вашу жизнь.
Целью называют назначение или смысл предпринимаемых действий, желаемый результат. От того, правильно ли сформулирована цель, зависит успех ее достижения. В менеджменте нашла широкое применение разработанная в 1965 г. техника оценки целей SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) по пяти критериям, позволяющая весьма просто и достаточно эффективно понять, на сколько «умная» отдельно взятая цель или задача.
Вам понадобится
- - тетрадь;
- - ручка.
Инструкция
Конкретность. Цель должна быть сформулированной, точной, однозначной и одинаково всем понятна. Например, увеличить чистую прибыль организации.
Измеримость. Цель должна быть измеримой качественными и (или) количественными показателями. Данный критерий поможет оценить степень достижения цели. Например, увеличить чистую прибыль организации на 25% по сравнению с прошлым годом.
Достижимость. Цель должна быть достижимой. Например, увеличить чистую прибыль организации на 25% по сравнению с прошлым годом за счет уменьшения себестоимости продукции. Бессмысленно ставить цели, которых нельзя достичь.
Значимость. Цель должна быть значимой (важной), т.е. ее достижение способно существенно изменить состояние дел.
Ограниченность по времени . Цель должна быть ограничена во времени определенным сроком. В зависимости от сложности цели, срок ее достижения может быть, например, день, месяц или год. Цели, неограниченные временем, скорее всего, не будут достигнуты.
Видео по теме
Фактически у каждого человека имеется как минимум одна цель, об осуществлении которой он мечтает. Ведь бесцельное существование приводит, как правило, лишь к депрессии, апатии, а зачастую и к сведению счетов с жизнью. Цели у разных людей могут различаться по степени смелости и амбициозности. Однако любой наверняка жаждет, чтобы именно его мечта превратилась в реальность, не понимая, что в данном случае все в его собственных руках.
Верная постановка целей
В основе успеха в воплощении в реальность определенных мечтаний лежит правильное целеполагание. Одним из ключевых моментов тут будет осознание своих истинных стремлений. Человеку нужно понять, чего именно он сам жаждет достичь в жизни. Ведь зачастую люди не имеют собственных целей, а лишь живут ожиданиями окружающих. Такие мечты, даже если их удастся реализовать, как правило, счастья не приносят.
Потому всегда следует отделять свои личные цели от чужих, навязанных извне. Впрочем, выяснение ответа на подобный вопрос - далеко не все в реализации конкретной мечты. Когда человек определился, к каким достижениям стремится, ему необходимо поразмыслить над тем, насколько подобные цели действительно важны для него. Чем он готов пожертвовать во имя их достижения, на что мог бы решиться, чему новому ради этого научиться и т.п.
Когда такая мечта становится одним из первостепенных приоритетов, она имеет все шансы перевоплотиться из простой надежды в конкретный жизненный план. Лишь в подобном случае человек действительно будет предпринимать нужные для ее воплощения усилия. Лишь тогда он будет сверхмотивирован на результат, коим является достижение данной цели, и готов отдать за нее ту цену, которая требуется для ее реализации.
Настроенная таким образом личность даже не станет рассматривать отступление от воплощения собственных мечтаний в качестве одного из вариантов развития событий. Ей не будут мешать ни малейшие сомнения (вернее, к ним никто прислушиваться не станет), а успех в начинании станет столь же неотвратимым, как смена дней либо времен года.
Стратегия осуществления мечтаний
Впрочем, целей не удастся достичь без создания конкретного плана и подходящей тактики поведения. Прежде всего, важно просчитать весь путь, которым предстоит идти к мечте, разбив его на определенные этапы. Те, в свою очередь, надо раздробить на еще более мелкие отрезки - определенные шаги и действия. Они непременно должны быть максимально конкретизированными. Их каждодневным воплощением следует заняться, безусловно, не упуская из виду ту цель, на осуществление которой они направлены.
Претворение такого плана в жизнь едва ли получится без одного шага - отрезания любых путей, по которым можно было бы трусливо отступить при первой же мелкой неудаче. Можно, к примеру, вообразить себя воином, дерущимся с неприятелем на узком перешейке, за которым открывается глубокий обрыв. Назад идти некуда, есть единственная дорога к выживанию - продвижение вперед.
Вообще, стоит смириться с тем, что на пути к важнейшей цели периодически будут случаться неудачи. Они - неотъемлемая часть жизни. Целеустремленные и мотивированные люди не боятся самого факта их существования, а пытаются обратить их на пользу воплощения своих мечтаний. Немалое их число считает, что локальные поражения предшествуют очередному успеху. К тому же неудача может стать индикатором того, что план осуществления цели нуждается в определенных коррективах.
Реализация поставленных задач станет делом весьма трудным без своего верного спутника - позитивного мышления. Человеку стоит создавать вокруг себя мотивирующую обстановку и окружать себя лишь теми, кто будет согревать его верой в успех его начинания. Свое собственное сознание также нужно определенным образом перестроить, нацелив его на удачу.
Достижение целей, в особенности когда они конкретно сформулированы, может оказаться не столь уж сложным делом. Если человек планомерно продвигается к ним, не спотыкаясь о неудачи, а к тому же достаточно мотивирован и смел, вскоре любая его мечта превратится в счастливую реальность, принеся ему неизменное удовлетворение.
Видео по теме
Как стать успешным? Понять, что действительно вам необходимо и как этого достичь? К этим вопросам подходят со всей серьёзностью. Можно воспользоваться советами специалистов. Следуя их рекомендациям, ваша жизнь заметно улучшится.
Большинство людей хотят жить лучше. Но лишь немногие могут ответить на простой вопрос о том, чего именно они хотят, к чему стремятся. Чтобы получить желаемое, сначала нужно понять, чего конкретно вы хотите. Определитесь, что входит в понятия «жить лучше», «стать успешным». Задумайтесь, не являются ли мнимыми эти желания и цели. Принесут ли они вам истинную радость, когда они осуществляться. Чтобы понять это, представьте себе, что желаемое достигнуто. Проанализируйте, что вы чувствуете? Счастливы ли вы и близкие вам люди? Как изменилась ваша жизнь после этого?
Для достижения целей воспользуйтесь следующими правилами, которые уже давно применяют все успешные люди.
1. Определитесь, чего и когда вы хотите. Внесите конкретику в свои планы. Решите, каким должен быть уровень вашего дохода. Какой именно марки и модели машину вы хотите? Какая планировка будет у вашей квартиры? Когда вы хотите занять определённую должность? Благодаря этому методу вы существенно повысите вероятность реализации своих стремлений.
2. Запишите все свои цели чётко и подробно. Составляйте предложения в настоящем времени. Например: «Я являюсь владельцем строительной компании» или «Я зарабатываю пятьсот долларов в месяц». Записывая цели, вы программируете свое подсознание на положительный результат, наполняете свои стремления энергией. Ненаписанная цель - всего лишь пожелание, мечта. Заявите Вселенной о серьёзности своих намерений.
3. Для каждой цели обязательно установите крайний срок. Большую цель разделите на более мелкие и решите, когда должны быть достигнуты каждая из них. Только это заставит вас постоянно двигаться вперёд. Ставьте реальные сроки для своих целей. Не пытайтесь за один день свернуть горы, но и не затягивайте крайнюю дату.
4. Составьте список дел, которые необходимо выполнить для достижения желаемого. Возможно, со временем ваш список пополнится новыми задачами. Например, вы увлекаетесь фотографией и хотите превратить свое хобби в прибыльный бизнес. Подумайте, что нужно для этого предпринять? Возможно, следует записаться на обучающие курсы, изучить различные графические редакторы для обработки фотографий, пообщаться с опытными профессиональными фотографами, усовершенствовать свои умения.
5. Когда список задач будет написан, превратите его в план действий. Определите, какие задачи являются первоочередными и найдите способ их решения. Составляя план, не забывайте о крайних сроках. Не пытайтесь охватить все сразу. Это нереально. Придерживайтесь сроков выполнения задач, и результат вас удивит.
6. Действуйте, придерживаясь плана. Ничего не откладывайте. Каждый день делайте шаги, которые помогут приблизиться вас к намеченным целям.
7. Возьмите за правило раз в квартал анализировать свои действия. Перечитайте свои цели и планы. Подумайте, не потеряли ли они актуальность. Проанализируйте свои достижения за этот период. Правильно ли вы распределили задачи? Принесли ли ваши усилия положительные результаты? Корректируйте свои планы и задачи по мере необходимости.
Всегда помните о своих целях, постоянно ищите новые способы их достижения. Дорогу осилит идущий!
Не зря говорят, что у нежелания тысячи отговорок, а у желания тысяча возможностей. А всего лишь надо поставить цель и начать двигаться, применяя дисциплину на этом пути. Пусть это будут небольшие шаги, но раз за разом вы начнете достигать результатов, ведь все великое начиналось с малого.
Дисциплина определяет, какое решение вы будете предпринимать в каждый момент времени в повседневной жизни. Сделаете ли вы зарядку или проваляетесь в постели? Прочтете интересную книгу или посмотрите реалити-шоу? Съедите вечером салат или же устроите праздник живота, набив его сладостями – все эти решения принесут огромные изменения в долгосрочной перспективе.
Также очень важно не путать понятие «дисциплина» с тем, что многие понимают, как ограничение. Быть дисциплинированным означает действовать по намеченному плану, сознательно выбирая свои шаги в том или ином направлении. Все это для того, чтобы добиться желаемого. Начните действовать как можно скорее, и пусть желаемое станет действительностью!
Итак, что нужно делать, чтобы достигать поставленных целей?
Во-первых, нужно сформировать четкий образ цели и продумать ее до мелочей. Необходимо представить, что будет после достижения желаемого, как изменится жизнь? Если ответственно подойти к данному шагу и разрисовать в красках полную картину – появится не только мотивация, а и желание безотлагательно приступать к выполнению задачи. Также появляется четкий план необходимых действий. Например, пройти курсы повышения квалификации, регулярно выполнять определенные физические упражнения, выучить иностранный язык, окончить художественную школу, записаться в кружок пения или танцев и т.д.
Однако, если четкая цель сформировалась, план необходимых действий составлен, а решительно ничего не хочется делать. Скорей всего, присутствует проблема больше психологического характера. Неудача в прошлом, которая пошатнула уверенность в себе или чрезвычайная критика со стороны родителей в детстве. Такие события вполне могут влиять на образ мышления человека и мешать ему в достижении целей. В этом случае, нужно работать с уровнем самооценки, а именно – развивать свои таланты, бороться со страхами, всегда себя хвалить и подбадривать.
Психологи приводят основные принципы, которых нужно придерживаться в процессе достижения цели:
1.Четко сформулировать свою цель и зафиксировать ее на бумаге. Данная фраза должна быть написана без частички «не», так как с ее помощью закрепляется негативный смысл.
2.Проанализировать свои возможности по отношению к поставленной задаче, насколько ее трудно достичь. Прописать способы ее реализации.
3.Сформировать четкий образ себя в будущем после достижения. Какие мысли и ощущения будут переполнять.
4.Необходимо определить препятствия, которые могут возникнуть. После детального составления списка данных трудностей будет ясно, что стоит поменять в своем образе жизни или переформулировать поставленную цель.
5.Не боятся рисковать. Ведь если в определенный момент не принять смелое решение, потом уже такой возможности может не быть.
6.Не завидовать другим. Когда испытываешь данное негативное чувство, то все собственные заслуги теряются на фоне чужих. Ведь, всегда найдется кто-то сильнее, умнее, богаче и т.д.
В любом случае, нужно понимать, что секрет достижения целей кроется у нас в голове. Насколько мы готовы трудиться, меняться, совершенствоваться ради мечты.